Јагоде су напуњене витамином Ц за осветљавање.Абид Катиб / Гетти Имагес Сви желе сјајну кожу. То је једна од првих ствари које видимо ујутро након буђења, а други то непрестано гледају током целог дана. Иако то може да вам помогне на тоне козметичких производа, лепој кожи можете и природно, плодно да приступите.
Ако се храните дијетом богате воћем, телу доносите добро, али антиоксиданти, минерали, витамини и благодати воћа могу и вашем лицу. Ево четири рецепта маски за лице на бази воћа за постизање младолике коже свежег изгледа. Ове маске се брзо и лако праве - савршене за путовања или у покрету. Најбољи део израде ових маски за лице? Можете јести све што не користите! То је права двострука доза против старења и здравих својстава.
Папаја: Осветљавање коже
- 1/2 шоље меса папаје
- 1/4 кашичице цимета
- 1 кашичица меда
Ово ми је апсолутно најдраже на путовањима у тропским пределима, посебно тамо где папаје цветају - а јефтине су! Осветлите кожу млађег изгледа захваљујући посебном ензимупапаину и богатим резервама антиоксиданата који помажу у уклањању мртвих ћелија и нечистоћа са коже. Најбоље је, барем за овог љубитеља сунца, што пружа и природан сјај. Употребљавајући месо папаје, користите 1/2 шоље и згњечите у малој посуди. Додајте 1/4 кашичице цимета и 1 кашичицу меда, па мешајте. Нанесите на лице, избегавајући очи и оставите да делује 15 минута. Исперите и пешкир са лица, а затим нанесите лагану хидратантну крему.
Авокадо + мед: сува кожа
- 1/2 зрелог авокада
- 1/2 кашичице кокосовог уља
- 2 кашике меда
Ова маска је моје средство за зимске посете Новој Енглеској или када ми је кожа превише осунчана. Магично трансформише суву и ољуштену кожу у здраву, неговану и оживљену кожу. Здраве масти у авокаду и природна уља у кокосу изузетно су хидратантне, док мед делује као природно исцелитељство за суву кожу. Користите половину зрелог авокада, згњечите док не постане конзистенција гвакамола. Додајте 1/2 кашичице кокосовог уља и 2 кашике меда. Оставите да делује 10-15 минута пре испирања.
Банана: Чишћење
- 1/2 банане у пиреу
- мало јагода
- мало душо
Само покушајте да не једете ову када је примените! Узимајући 1/2 банане, згњечите је у малој посуди. Додајте 1-2 зреле јагоде, исечене на коцкице и помешајте са бананом. На крају додајте мало меда. Нанесите 20 минута за чишћу, блиставу кожу. Зашто ово ради? Банана обилује витаминима Б, Е, А и Ц, као и минералима кључним за здраву кожу. Као један од најбољих извора природних уља и калијума, делује и као изузетан омекшивач, уклања поре и прочишћава површину коже. Јагоде су напуњене витамином Ц за посвјетљивање и медом за зацјељивање, а кожа остаје освјежена и као нова.
Манго + јогурт: Као нова кожа
- 2 кашике пулпе манга
- 1 кашика јогурта
Да ли сте икад пожелели да нешто започнете изнова? Па, ова маска вам то може понудити! Набавите попут нове коже, која обнавља и уклања пигментацију, уз високу дозу манга витамина Ц и манга, јогурта који је богат млечном киселином. Млечна киселина је једна од најпопуларнијих алфа хидрокси киселина на тржишту данас, која помаже у смањењу акни (здраво !?) и знацима старења и бора. Узимајући 2 кашике пулпе манга, додајте 1 кашику јогурта. Обични грчки јогурт може бити сјајан, али ако сте без млечних производа попут мене, уместо њега можете да користите алтернативе бадему или кокосу. Помешајте и носите на лицу 15-20 минута пре испирања и сушења.
Као тринаестогодишња преживела рак, Сара се заљубила у јогу због њених самолековитих својстава и јогом се бави од 2008. Дипломирала је са одличом и дипломирала у Бостону и успела као уметнички директор и професионалац у дизајну, напустила је корпорацију света 2013. године да се обавеже на образовање других о предностима велнеса и путовања.
