Активни угаљ је најпознатији као сигуран лек за тровање и предозирање лековима у болницама - али то није све за шта је добро.Кирсти ТГ / Унспласх Активни угаљ може звучати попут брикета који се користе за печење хамбургера или хреновки, или чак блокова или штапића којима уметници стварају цртање. Али није ни случај. Активни угаљ је лековито средство које је основна медицинска помоћ у болницама широм света и ових дана доживљава нешто поновно оживљавање док људи сазнају више о предностима и употреби овог природног лека.
Активни угаљ прави се сагоревањем извора угљеника, попут угља, дрвета или љуске кокоса (кокос је најбоља опција за природне третмане). Када се загреје, висока температура уклања сав кисеоник из извора и оставља супстанцу са милионима отворених пора. Ове поре су тада у стању да заробе токсине и хемикалије из тела кроз хемијски процес познат као адсорпција, у којем једна ставка прелази у другу. Дакле, уместо да тело апсорбује и свари активни угаљ, он се лако уклања из тела, заједно са свим токсичним супстанцама које се држе за њега.
Активни угаљ је најпознатији као сигуран лек за тровање и предозирање лековима у болницама - али то није све за шта је добро. Погледајте мојих пет омиљених употреба овог састојка који мења живот код куће.
Избелите зубе
Чистити зубе угљем можда не делује интуитивно, али активни угаљ је заправо један од најбољих начина за природно избелите зубе . Активни угаљ чисти зубе хватајући се за плак и оне микроскопске остатке синоћње вечере који на крају воде до мрља.
Да бисте уљепшали осмех, навлажите четкицу за зубе и умочите је у активни угаљ у праху. Оперите зубе као и обично, уз мало додатног ТЛЦ на обојеним површинама. Добро исперите док вам се пљување не очисти. Не треба то радити сваки дан; четкање два до три пута недељно је довољно. Упозорење: јер активни угаљ мрље тканине и ињекциону масу, пре употребе будите сигурни да сте заштитили тезге, подове и одећу.
Надоградите своју рутину лепоте природно
Захваљујући способности активног угља да извлачи токсине и вишак уља, дивно је извадити пушку из пора и служити као природно лечење акни који неће исушити кожу као друге фармацеутске опције.
Један од мојих омиљених третмана маски за лице комбинује капсулу активног угља са две кашичице гела алое вере. Помијешајте га и нанесите на лице, избјегавајући подручје око очију. Оставите да се осуши, а затим исперите маску да бисте се безбедно решили бактерија које могу довести до акни. Урадите то једном недељно да освежите кожу и одчепите поре или користите исту исту мешавину као мрљасти третман за посебно лош зит.
Након што сте освежили кожу, такође можете да подигнете млитаве, масне браве. Ако вам је коса отежана остацима производа, активни угаљ може уклонити остатке и додати волумен. Само додајте кашичицу активног угља у праху у свој уобичајени шампон и оперите као и обично. Угљен ће извући додатна уља, остављајући вам глатку, сјајну косу.
Дајте свој пробавни систем одмору
Празници су познати по огромним гозбама и коктел забавама, па је посебно лако претјерати и опорезивати пробавни систем. Али активни угаљ промовише здравији пробавни тракт испирањем токсина који могу проузроковати оксидативно оштећење и створити токсични терет на нашим телима, што на крају доводи до развоја цури добро . Било да је реч о хемикалијама у нашој води, пестицидима и конзервансима у храни или превише алкохола, активни угаљ притиска дугме за ресетовање, повећавајући енергију, побољшавајући менталну функцију и помажући нам да се у целини осећамо боље.
Да бисте прочистили варење, узимајте 10 грама активног угља 90 минута пре сваког оброка током два дана. Током чишћења држите се органског воћа и поврћа, меса и дивље рибе храњене травом и пијте пуно воде.
Као антидот за тровање хемикалијама и храном
Активни угаљ је фантастичан за уклањање токсина и хемикалија које би могле да се унесу случајно или у случају предозирања фармацеутским лековима или лековима без рецепта. Већина органских једињења, пестицида, белила и живе везаће се за површину активног угља, што омогућава брже уклањање.
Ако сумњате на тровање (предозирање), увек треба одмах назвати 911, али у међувремену можете почети да вежете отров. За одрасле је стандардно 50 до 100 грама активног угља, док се деци препоручује 10 до 25 грама.
Можете чак и узети активни угаљ да бисте олакшали стомак ако патите од тровања храном, посебно ако су мучнина и дијареја део проблема. Одрасли треба да узимају 25 грама, док деци 10 грама.
Ублажити гасове и надимање
Да ли ваш омиљени оброк доноси бензин или а надути стомак ? Ако је то случај, можете безбедно да ублажите нелагоду (и мирис!) Активним угљем. Када се узме пре јела, активни угаљ се може повезати са нуспроизводима хране који производе гасове, спречавајући тако цревне гасове и омогућавајући вам да једете храну у којој уживате без бриге о последицама.
Следећи пут када планирате да поједете нешто због чега бисте могли да направите гасове, узмите 500 милиграма активног угља 90 минута пре тога са пуном чашом воде, а затим попијте још једну чашу воде да би угаљ ушао у ваш систем и могао да се веже за елементи за производњу гаса.
Последња напомена
Када уносите активни угаљ, обавезно пијте пуно воде. А будући да активни угаљ може ометати апсорпцију хранљивих састојака, суплемената и лекова на рецепт у вашем телу, важно је да га увек узимате 90 минута до два сата пре оброка, суплемената или лекова.
Др Јосх Аке, ДНМ, ДЦ, ЦНС, доктор је природне медицине, клинички нутрициониста и аутор са жељом да помогне људима да се здравије користе храном као леком. Недавно је написао књигу „Једи прљавштину: зашто цурење црева може бити главни узрок ваших здравствених проблема и пет изненађујућих корака за лечење“ и води једну од највећих веб локација о природном здрављу на хттп://ввв.ДрАке.цом . Пратите га на Твиттер-у @ДРЈосхАке.
