Вицки Јеуди даље Наранџаста је нова црна . Њен лик је бивша звезда колеџа.(Фото: Нетфлик) Вицки Јеуди , један од затвореника на Наранџаста је нова црна, је позната по томе што је наступајућа звезда у емисији ... све док не заврши у затвору. У стварном животу, Јеуди фаворизује кик бокс , вожња бициклом у Централ Парку, плес кардио и Пуре Барре - али њен лик, Јанае Ватсон, инспирисао ју је да почне да тренира за 5К. Сада рођени и одрасли Њујорчанин тренира за предстојећих 5к са Сеан Пенн’с Фондација Ј / П Хаитиан Релиеф Органисатион ... све за време снимања ОИТНБ ’С следеће сезоне.
Сваки Њујорчанин има заузет распоред, што је згодан начин да избегнете посете теретани - али бар не снимате телевизијску серију са стране. Као и људи који преузимају Од кауча до 5К али никада га не користите, Јеуди је истински кренула од почетка, упркос познавању спорта овог лика. Мислим да је најважније да почнете да тренирате за било коју трку. Радије бих се усредсредио на своју форму, започео са почетничким нивоом и спречио било какве повреде. Понекад се можемо узбудити због новог фитнес програма и агресивно започети, а касније на крају и настрадати, што нас на крају може довести и неколико корака уназад, објаснио је Јеуди - што свако ко је икада у пару спојио ПуреБарре са СоулЦицле-ом у предоброј ситуацији , након покушаја проналаска киропрактичара. 
Вицки Јеуди носи Бандиер и Нике док трчи - иако зими преферира мушке тренерке.(Фото: Атхлеисуре Магазине)
Неки тркачи су исекли све своје ужитке, попут мултихифената Меј Квок, која је одустала од пијења предмаратона. Други, попут Јеуди, верују у мало равнотеже. Док тренирам, трудим се да у великој мери смањим жудњу за нездравом храном, али и даље верујем у равнотежу. Ако правилно једете од 85 до 90 процената времена, у реду је да се препустите повремено. Моја слабост су гумени медведи и танка корица пица са лаганим сиром, рекао је Јеуди за Обсервер. 
Глумица без одеће затвореника.(Фото: Вицки Јеуди Инстаграм)
Јанае Ватсон је често виђена како трчи на екрану, било у флешбековима или на стази, али више од пуког играња са њом охрабрило је Јеуди. Оно што ме је инспирисало су навијачи који су ми рекли да је Јанае Ватсон сјајна тркачица. Па, то сам ја на екрану који трчим ... То није двоструко тело. Увек сам био атлетски, а мој брат је био звезда стазе у средњој школи, објаснио је Јеуди.
Јеуди планира своје тренинге недељно и не фокусира се само на групне активности. Фитнесс се може бавити било где - од снажног ходања последњих 10 блокова до посла, агресивног чишћења дома (то сам радио пре неки дан) и обављања ваших омиљених активности због којих се крећете, предложио је Јеуди. Међутим, за људе који мрзе физичку активност и чишћење, агресивни послови могу бити мало. Ипак, следећи пут када откажете предавање за тај дан јер попијете пиће, имајте на уму да бисте и ви могли да снимате.
