најбоље код кућних тренингаФорм / Унспласх Како се пандемија коронавируса и даље шири, људи проводе пуно времена код куће. Свакодневна рутина се мења, јер се они који имају довољно среће да могу да остану унутра прилагођавају начину живота ВФХ. То такође значи промену у вашој рутини вежбања, али са свим тим временом унутар вашег пребивалишта, никада није било боље време за испробавање нових часова фитнеса.
Мноштво инструктора и студија нуде виртуелне часове у апликацијама, стриминг платформама и Инстаграму. Све што вам заиста треба је простирка (или пешкир) и тегови (или две боце са водом). Без обзира да ли желите да на свој репертоар додате нову услугу месечне претплате на јогу или желите да се придружите бесплатном (!!) часу плеса кардио на Инстаграму сваке недеље, ово су инструктори и студији за вежбање код куће тренутно.
Погледајте ову објаву на ИнстаграмуПост који дели ЦореПовер Иога (@цореповериога) 26. марта 2020. у 15:10 ПДТ
Цореповер Иога
За јога сесију целог тела од које ћете се ознојити, испробајте Цореповер. Можете бирати између класа Ц1, Ц2, Иога Сцулпт и Хот Повер Фусион које се нуде на захтев, а оне варирају од 30 минута до сат времена.ДОизбор тренинга је бесплатан. 19,99 УСД месечно за пуни приступ .
Погледајте ову објаву на ИнстаграмуПост који дели послушао (@обе_фитнесс) 24. марта 2020. у 15:42 ПДТ
Обе Фитнесс
Келли Рипа је љубитељ ове фитнес платформе, која нуди своје 28-минутне тренинге путем своје апликације и на мрежи, са најмање 14 предавања уживо дневно и библиотеком од више од 4.000 сесија. Можете бирати између вајања, плеса, пилатеса, јоге, баре, бокса и других опција. 27 долара месечно након седмодневног бесплатног пробног периода .
Погледајте ову објаву на ИнстаграмуПост који дели Час Тарин Тоомеи (@тхецласс) 27. марта 2020. у 19:25 ПДТ
Час Тарин Тоомеи
Тхе Цласс комбинује кардио, калистенику и плиометрију са духовном ивицом. Нови дигитални студио уживо преноси наставу седам дана у недељи. 40 УСД месечно након 14-дневног бесплатног пробног периода .
Погледајте ову објаву на ИнстаграмуПост који дели Фхиттинг Роом (@фхиттингроом) 17. марта 2020. у 11:12 ПДТ
Фхиттинг Роом Ливе
Тренинг снаге и ХИИТ студио недавно су покренули Фхиттинг Роом ЛИВЕ. То је двосмерна настава, тако да можете да видите и комуницирате са инструктором. Нуди се сваког дана у недељи током предвиђених слотова; мораћете да се претходно пријавите, а затим ћете добити везу за придруживање виртуелном предавању 20 минута пре времена почетка. Ако вам тајминг не одговара, испробајте Фхиттинг Роом Он Деманд за одабрани тренинг. Фхиттинг Роом ЛИВЕ: 20 УСД по сату, Фхиттинг Роом он Деманд: 9,99 УСД месечно након 30-дневног бесплатног пробног периода .
Погледајте ову објаву на ИнстаграмуПост који дели ност (@тхенессниц) 29. марта 2020. у 11:23 ПДТ
Несс Дигитал
Веллнесс студио НИЦ сада нуди своје сатове трамполина и кипарства са потписом на мрежи, тако да можете да одскочите у сигурности свог дома. Такође одржавају недељне часове ИГ Ливе. 39,99 УСД након тродневног бесплатног пробног периода .
Погледајте ову објаву на ИнстаграмуПост који дели П.волве (@пволве) 24. марта 2020. у 07:30 ПДТ
П.волве
Овај тренинг се заснива на физикалној терапији и функционалном кретању, а сесије можете испробати на мрежној платформи за стримовање. Такође су домаћин бесплатних Инстаграм Ливе тренинга три пута дневно. 19,99 УСД месечно, користите промотивни код ОНЕПВОЛВЕ за 30-дневно бесплатно пробно коришћење .
Погледајте ову објаву на ИнстаграмуПост који дели МеганРоуп + Тхе Сцулпт Социети® (@меганроуп) 27. марта 2020. у 11:11 ПДТ
Друштво вајара
Апликација за дигитални стреаминг Меган Роуп нуди часове плеса, кардио вађења и вајања тела, уз нове додатке сваке недеље. Такође објављују ИГ Ливе бесплатне часове. 19,99 УСД месечно након двонедељног бесплатног пробног периода .
Погледајте ову објаву на ИнстаграмуПост који дели ОГЛЕДАЛО (@геттхемиррор) 30. марта 2020. у 09:05 ПДТ
Огледало
Интерактивна кућна теретана нуди плесне, кардио, боксерске и јога садржаје за употребу на Миррор уређају. 1.495 долара за куповину огледала .
Погледајте ову објаву на ИнстаграмуПост који дели Вод (@онепелотон) 27. марта 2020. у 09:30 ПДТ
Платоон Апп
Чак и ако се нисте намучили на скупом бициклу, и даље можете да испробате часове фитнеса на захтев у апликацији, укључујући плесне кардио и опције снаге. 12,99 УСД месечно након 90-дневног бесплатног пробног периода .
Погледајте ову објаву на ИнстаграмуПост који дели Ерика Блоом Пилатес (@ерикаблоомпилатес) 30. марта 2020. у 11:50 ПДТ
Ерика Блоом Пилатес
Славни инструктор пилатеса нуди персонализоване, виртуелне индивидуалне сесије по цени од 20 одсто од уобичајене цене студија, као и бесплатне ИГТВ часове два пута недељно. Личне сесије од 128 долара .
Погледајте ову објаву на ИнстаграмуПост који дели БАНДИЕР (@бандиер) 31. марта 2020. у 10:49 ПДТ
Бандиер
Бренд спортске и веллнесс активности удружује се са инструкторима попут Аманде Клоотс и Меган Роуп за 30-минутне сесије вежбања на Инстаграму уживо сваког дана у 16 сати.
Погледајте ову објаву на ИнстаграмуПост који дели СоулЦицле (@соулцицле) 30. марта 2020. у 9:00 ПДТ
СоулЦицле Офф Тхе Бике
Нови програм Офф Тхе Бике програма спин студија покренут је прошле недеље, са вежбама код куће за које није потребна нула опреме коју инструктори нуде три пута недељно. Предавања се преносе путем Инстаграм Ливе-а на ротирајућем распореду личних фидова инструктора, па зато сваког понедељка у подне проверите Инстаграм СоулЦицле-а за недељни распоред.
Погледајте ову објаву на ИнстаграмуПост који дели Јави перез (@јавипее) 25. марта 2020. у 08:52 ПДТ
Јави перез
Инструктор фитнеса одржава најмање два плесна кардио-часа недељно, који преноси поред базена из Мајамија.
Погледајте ову објаву на ИнстаграмуНаш распоред за понедељак је Превуците за целу поставу!
Пост који дели ААРМИ (@аарми) 29. марта 2020. у 14:42 ПДТ
ААРМИ
Личне часове овог бренда фитнеса комбинују бициклизам, кампове за подизање, подизање и истезање кола, а они су га модификовали за искуство код куће. ААРМИ нуди више бесплатних дневних часова путем Инстаграм Ливе-а, а они се удружују са неколико својих познатих клијената, укључујући Карлие Клосс и Асхлеи Грахам.
Погледајте ову објаву на Инстаграму(користим ручне тегове од 3 килограма) ** не поседујем права на ову музику
Пост који дели Сам Г. (@__самгарциа) 27. марта 2020. у 18:02 ПДТ
Сам Гарциа
Лични тренер, који је предавао на МоделФит-у и Екуинок-у, нуди часове плесних тонова два пута недељно на Инстаграм Ливе.
Погледајте ову објаву на ИнстаграмуПост који дели Разни од Еквиноција (@Вариис) 30. маја 2020. у 03:06 ПДТ
разним
Вариис је недавно покренуо серију Социал Фитнесс-инг, са вежбама у распону од јоге, ХИИТ-а и медитације брендова попут Екуинок, Пуре Иога и ХеадСтронг. На располагању је седам часова брендов ИГТВ , а нови часови се објављују сваког дана.
Погледајте ову објаву на ИнстаграмуПост који дели Барри'с (@баррис) 16. марта 2020. у 19:47 ПДТ
Барри’с Боотцамп
Интензивна култна омиљена класа фитнеса нуди бесплатне свакодневне тренинге на Инстаграм Ливе два пута дневно.
Погледајте ову објаву на ИнстаграмуПост који дели Бок + Флов ™ (@бокандфлов) 29. марта 2020. у 17:30 ПДТ
Кутија + проток
Фитнес студио са седиштем у Њујорку одржава бесплатне дневне часове путем Инстаграм Ливе-а, без кућне опреме.
