Погледај галерију
'Ништа слично разрадити са пријатељима да останете мотивисани,” Ким Кардасхиан написала је селфи у огледалу који је објавила на својој Инстаграм Стори у четвртак (2. марта). На слици, Ким, 42, позира поред Келли Ровланд унутар теретане. И Ким и Кели (42) су обучене како би се набујале, а свака има црне мајице за вежбање и хеланке. На другој фотографији, њих двоје позирају поред Као Греца , оснивач ЗЕНТОА активне одеће, чији су поцепани трбушњаци и пристала фигура инспирација за свакога да уради неколико трбушњака.
Погледајте ову објаву на Инстаграму
Пре фотографија, Ким је поделила Инстаграм прича видео од ње како добро користи своје рукавице за вежбање. Тхе Кардашијанки звезда је направила неколико згибова са стопалима причвршћеним за систем тежине/колотура машине. Ким је угасила све коментаре о својим ципелама. “Вјежба за јапанке!” написала је видео запис. Ким је тестирала своје бицепсе и трицепсе док ју је подизала поред шипке за повлачење. 'Не судите!' Ким је рекла за своју обућу за вежбање. Уместо да се фокусира на моду, Ким је рекла да „постаје јака“.
Средином фебруара, Ким делили видео снимке и фотографије њеног вежбања заједно са Сенадом, која такође ради као Кимов тренер. „Луда вежба чак и када сам била уморна и нисам се осећала тако, устала сам и гурнула се и завршила са једним од мојих најјачих тренинга!“ Ким је написала фотографију на којој носи отпорну траку око листова. Такође је поделила снимак на којем ради чучњеве док је дизала тегове. „100 ових за завршетак тренинга“, рекла је она. „Такође смо урадили много више, али ово је само преглед наших тренинга.
„Ови удари куковима су заиста узнемирујући лол“, написала је на другом видео како гура кукове о ваљке машине за вежбање. Вратила се у то, и иако су покрети били помало зачињени, чинило се да ужива у вежбању. „Моје лице на крају лол“, додала је.
Ким је била отворена о свом текућем фитнес путу и како је променила ствари у теретани, у зависности од њених година и циљева. „Вјежбам око сат и по сваког дана, са великим тежинама“, рекла је Ким у интервјуу 2018. ЉУДИ . “ Не радим много кардио. Али искрено, као да ме је чак и мама повукла у страну пре можда недељу дана и увукла ме у орман и питала: „Шта радиш?“ Она каже: „Баш ме брига шта, само морам да знам.“… . Изгубио сам 20 фунти и заиста сам поносан на то. Имао сам скоро 140 година заувек, а сада имам 116, и једноставно је добар осећај. нисте одмах видели резултате, али када се држите нечега и будете доследни, хоћете. Дакле, волим то.”
Кликните да бисте се претплатили да бисте добили наш бесплатни ХолливоодЛифе дневни билтен да добијете најтоплије вести о славним.
