ДБ метода на делу.Љубазност ДБ метода
Ако бисте могли да одаберете једну вежбу коју можете да урадите и која помаже у тонирању целог тела, то је чучањ, рекла је Ерика Раиман, показујући на своју креацију, ДБ метода . Лансирање 2. новембра, машина би требало да постане модерни Тхигхмастер, али се продаје као тренер струка за кундаке. ДБ метода (првобитно Дреам Бутт) је довољно елегантна и углађена да стане у чак и најмањи неоткривени стан на Менхетну, а корисницима пружа прилику да гледају Нетфлик док се претварају у следећу белфие сензацију.
Раиман-ова главна инспирација био је продавац Тхигхмастера, Петер Биелер. Након што је Раиман прочитао своју књигу, Овај посао има ноге , срела га је у Малибуу, где је у његовој канцеларији седео позлаћени Тхигхмастер.Заправо га није занимало да се укључи, али дао ми је ресурсе на коришћење, објаснио је Раиман. Његов главни савет? Не ради то.Али Биелер јој је помогао да пронађе фабрику у којој производи ДБ метод.
Пре него што се упустио у свет фитнеса, Раиман је радио на пословном развоју.Углавном сам радила у енергетском простору и бавила сам се бавећи се неким трговањем, рекла је. Док је радила на радном столу, увек је тражила начине да одржи форму. Знам да нисам усамљен са овим, моје невоља је био мој тусх, признао је Раиман. Била је доживотна спортисткиња, а чак је и трчање започела са 11. Након похађања интерната у Швајцарској, повредила је колено трчећи по злогласним стрмим Алпима. Уместо да се оперише, провела је две године рехабилитујући колена како би поново могла да трчи. 
Ерика Раиман, оснивач ДБ методеЉубазност ДБ метода
Касније у животу пријатељ ју је упознао са тренером и она је почела да гради мишиће.Раиманов тренер научио ју је тешким вежбама које је могла да ради током паузе за ручак од 30 минута како би циљала задњицу. Док су јој сесије радиле, почела је да се пита да ли постоји начин да се вежбе поново створе и раде их код куће. Некада је тренирала за време ручка, али након замене посла радила је на трговинском столу од 7:00 до 17:00, без времена чак и за један налет.
Рејманова идеја за стилску модификовану машину за чучањ остала јој је и почела је да скицира на свом иПаду.Сад, кад се осврнем на скице, то изгледа као уређаји за мучење, признала је. Желела је да створи машину која би се могла склопити и не истицати у студијском стану.Док је Раиман истраживала како се производи производ, она је и даље радила ... све док није одлучила да иде у Цолумбиа Бусинесс Сцхоол. После осам месеци, почела је да се усредсређује на ДБ методу са пуним радним временом.
Сједање на ДБ методу у почетку се осјећа нестабилно, али то треба да буде тако. Једном када верујете машини, као што Раиман саветује, лако је започети чучање и готово одмах осетити резултате. Раиман препоручује употребу машине десет минута, три до четири пута недељно у интервалима. Имала је такмичења са пријатељима, а најдуже на коме је неко могао да остане је три минута и двадесет шест секунди (на тај начин је слично механичком бику). 
Можда ће коришћење ДБ методе довести до истог броја следбеника на Инстаграму као и Јен СелтерСамо Селтер Инстаграм
ДБ метода делује изоловањем глутеуса и делује као модификована машина за чучањ. Ради се о ефикасности, погодности и ефективности, јер имам пажњу комараца. За мене седење и шутирање ногу не одржава мој интерес, то није мој идеал. То вас доводи у прави положај за савршен модификовани чучањ, објаснио је Раиман.
За жене које не посећују теретану у теретани, ово је начин да то белфи тело доведе у удобност свог дома. Једноставно померите тежиште, прогурајте се кроз пете и почните чучати. пре него што Бацхелор епизода коју гледате је готова, имаћете тело Јен Селтер . Иако је стражњица очигледно у фокусу, он подједнако циља језгро, кукове, телад и бутине. Мислите да циљате само једну ствар, али то има додатне погодности, обећао је Раиман. 
Раиман и ДБ метода.Љубазност ДБ метода
Раиман популарност белфиеа дугује поп култури и верује да је Ј. Ло зачетник лудости, коју блиско прати породица Кардасхиан. Јавраћа се на почетак човечанства. Реч је о женском облику. Ако уђемо у животињску природу ствари, у томе је таква лепота, рекао је Раиман. Обећала је да је ДБ метода алат за добијање најбољег задњице за ваше тело. А ако проводите време на часовима групних вежби, али још увек не видите жељене резултате, ДБ метода је сигурно добра инвестиција. На крају, једина ствар која би чучање могао учинити угодним је машина која то (готово) ради уместо вас.
