2021. је година за разлику од било које друге. Свет је у превирању. Многи људи се осећају као да су изгубили тло под ногама. Несигурност посла, сукоб у везама и врло непредвидљива будућност.
Многима је тешко пронаћи енергију и надати се да ће остати мотивисани и наставити са својим циљевима. Ипак, када је потребна стручна помоћ, ствари се још више компликују. Потрага за професионалном помоћи је најбољи начин да се крене, али лична терапија може бити тешка када су у питању путовања на посао и финансијски трошкови.
Ово је место где Талкспаце долази на сцену да помогне у решавању проблема.
У овом прегледу ТалкСпаце-а анализирали смо сваки аспект услуге и оно што смо пронашли испунит ће вас надом.
Како функционише ТалкСпаце?
Талкспаце- Попуст од 80 долара уз код: ГОАЛ
- Можете почети одмах
- Лако се подударајте са правим саветником
- 24/7 размена порука са вашим терапеутом
Талкспаце је лако доступан преко било ког прегледача или уређаја. Било да имате радну површину или таблет или било који тип иПхоне-а или Андроид уређаја, веб локација је удаљена само неколико кликова. Све што треба да урадите је да направите налог и пријавите се.
Једине информације које морате навести су адреса е-поште, име - то може бити само ваше име - и надимак који ћете користити током сесија са терапеутом.
Када се пријавите, саветник специјализован за терапију; ће вам помоћи у процесу упаривања. То значи да ће вам стварна особа постављати питања у вези са проблемом за који тражите помоћ. Одговори које наведете помоћи ће вам да пронађете најбоље резултате терапеута за вас.
Обавезно одвојите време за одговоре и слободно поставите било каква питања о Талксапцеу. То је одличан начин да сазнате како то функционише и добијете одговоре на било шта што би вам могло изгледати нејасно у вези са методом која стоји иза тога.
Једном када обавите разговор са консултантом, који је увек у режиму ћаскања, добићете списак терапеута које можете бирати. Ове опције се заснивају на одговорима које сте дали свом консултанту.
Питања која би вам могла бити постављена била би држава у којој пребивате да бисте утврдили временску зону и да ли сте раније имали терапију. Ако вас мучи више ствари, саветник ће се потрудити да им да приоритет и пружиће вам помоћ која вам је најпотребнија.
Имати на уму; ова апликација није за хитне случајеве. Ако осећате потребу да се на било који начин повредите или ако су вам такве мисли прешле на памет, одмах се обратите хитној служби.
Предности и недостаци ТалкСпаце-а
Ево неколико предности и недостатака приликом регистрације за Талкспаце:
Предности
Живот је тако убрзан да добијање терапије која вам је потребна на мрежи постаје изузетно популарно. Талкспаце нуди квалификовану стручну помоћ, коју можете добити из разоноде властитог дома.
Након што одаберете терапеута, аутоматски се пребацујете у виртуелно сигурно приватно ћаскање. Овде можете разговарати са својим терапеутом или уговорити сесију уживо. Разговор је неограничен, а одговор терапеута можете очекивати убрзо након што пошаљете поруку.
Погодност могућности добијања помоћи без гњаваже до путовања у ординацију је сјајна. Процес претраживања међу практичарима и проналажења оног најбољег за вас такође је прилично згодан.
Генерално, морали бисте да видите више терапеута пре него што се нагодите са једним, што би могло бити скупо. О гњаважи и губљењу времена и енергије да и не говоримо. Уз Талкспаце имате могућност да изаберете терапеута и држите се тога.
Приватност је кључна, посебно када је реч о дељењу ваших најинтимнијих мисли. Терапеут поставља лична питања како би стекао свеобухватну слику проблема са којима се суочавате. Због тога Талкспаце гарантује потпуну приватност током сесија. Компанија не задржава ниједан запис ћаскања.
Штавише, не само да су ваша ћаскања сигурна, већ им имате и приступ при руци. Ово је врло згодно, поготово ако покривате пуно различитих питања и требате размотрити оно што вам је терапеут савјетовао.
Током сесија имате могућност ћаскања или слања звучне поруке ако осећате потребу да то изговорите. Такође имате могућност да затражите сесију уживо са својим терапеутом ако сматрате да је то најбољи начин да поделите свој проблем и добијете потребну помоћ која вам је потребна.
Иако сесије уживо могу бити ограничене - у зависности од програма за који се пријавите, ћаскање је неограничено. Можете послати поруку или звучну поруку кад год осетите потребу.
Подешавање апликације на жељеном уређају је прилично једноставно. Можете да користите телефон или било који други компатибилни уређај, као што је лаптоп или стони рачунар.
Доступна је и терапија за парове. Ви и ваш супружник можете разговарати заједно или појединачно са својим терапеутом и добити помоћ која вам је потребна за решавање ваших проблема приватним, сигурним начином.
Недостаци
Међутим, морамо указати на неколико негативних аспеката коришћења Талкспаце-а:
Добијање помоћи на мрежи је сјајно, међутим, није погодно за све. Понекад људима треба само једноставан, топао осмех или сесија лицем у лице да би осетили више људску везу и подршку.
Неограничено ћаскање је одлична карактеристика која се пружа. Утјешно је знати да сте у могућности да контактирате свог терапеута у било које доба дана и ноћи када осјетите потребу за тим. Међутим, имајте на уму да су терапеути одредили радно време и да ће одговорити на вашу поруку само у наведеном распореду. Иако сте у могућности да ћаскате 24/7, то не значи нужно да ћете одговор добити следећег тренутка.
Такође, имајте на уму да постоје и разлике у временским зонама. Ако живите у Европи и ујутро пошаљете поруку, вероватно ћете сачекати одговор неколико сати, у зависности од временске зоне у којој живи ваш терапеут. То често може бити фрустрирајуће када очајнички тражите помоћ, зато будите свесни временске разлике.
Сјајно је што вам стварна особа помаже у проналажењу најпогоднијег терапеута. Међутим, након што одаберете, листа није доступна за вас да одаберете другу. Дакле, то би значило да ако желите да испробате сесију са другим терапеутом, морате се повући до првог корака и поново проћи кроз фазу консултација.
Иако компанија осигурава клијентима да не ограничавају ниједну евиденцију терапијских ћаскања, терапеути су дужни да то учине. Према владином закону, терапеути морају увек имати копију свих сесија са пацијентима одређено време.
Шта ако сматрате да ћаскање није прави начин за вас? Сесије уживо су доступне на захтев. Међутим, они су ограничени на одређени број месечно.
Ко треба да користи ТалкСпаце-ову терапију на мрежи?
Талкспаце- Попуст од 80 долара уз код: ГОАЛ
- Можете почети одмах
- Лако се подударајте са правим саветником
- 24/7 размена порука са вашим терапеутом
Људи траже стручну помоћ из различитих разлога. Они могу варирати од претјераног наглашавања радним питањима до суочавања са проблемима односа. Анксиозност , депресија , губитак апетита или опсесивно једење, посттрауматски стрес , зависност или проблеми у вези су међу најчешћим.
Након пријаве, имате састанак са консултативним терапеутом. Постављају вам питања у вези са вашим проблемом, а консултант на основу ваших одговора одређује који терапеут би за вас био најбољи.
Ово је сјајно јер специјализовану негу добијате од професионалаца који су обучени да раде управо то: пружите људима специјализовану негу. На пример, ако се обраћате Талкспаце-у јер осећате да не једете редовно и ако знате да је то узроковано екстремним стресом, биће вам препоручен терапеут обучен за лечење пацијената са поремећајима у исхрани.
Ово долази као напредак у традиционалним терапијским методама, јер три подударности које консултант добије нису само било која листа. То ће бити три најприкладнија терапеута - од хиљаду доступних - специјализовани за решавање тачно вашег проблема. Дакле, у Талкспацеу не постоји „једна величина за све“, што је корисно знати.
Поврх свега, Талкспаце нуди терапију паровима, а простор и терапеуте доделио је и проблематичним адолесцентима.
Парови терапија
Ова врста терапије постоји већ неко време. Ова терапија се показала корисном за многе парове који су се нашли у тешкој ситуацији током пандемије. Било да су се радили о проблемима плодности или сексуално повезаним, попут сексуалног здравља или оријентације, важно је одмах потражити помоћ.
Најчешћи за које парови траже помоћ су родитељство и посао и финансије. Пандемија је била оштра за све, посебно за односе људи. Многи су остали без посла или су смештени у карантин, што значи да су морали провести 24 сата код куће.
Иако ово звучи идеално - ко не би желео да више буде са својом породицом - околности под којима се то догодило нису биле најбоље. Сигурност посла, губитак прихода и заточење у нечијем дому више личе на затвор, него на испуњење жеље.
Ту долази Талкспаце и нуди драгоцену помоћ из удобности и удобности вашег дома. Ово је сјајно, посебно за парове који обоје могу да поделе своје мисли и бриге са истим терапеутом и добију потребну помоћ која им је потребна.
Супружници могу послати поруке свом терапеуту у било које време и очекивати одговор у наведеном времену одзива. Од проблема у комуникацији и интимности до озбиљнијих, попут зависности, овлашћени терапеут ће бити позван да пружи помоћ.
Тинејџери
Ту је и помоћ коју нуде специјализовани терапеути за тинејџере. Конкретно, за децу узраста од 13 до 17 година доступан је сертификовани стручњак. Поступак је у основи исти као и код осталих појединаца који траже помоћ.
Тинејџер може да отвори налог користећи е-адресу и надимак који ће користити у ћаскању. Биће почетна сесија са консултантским терапеутом, пролазак кроз специјализовани упитник са адолесцентом и упаривање детета са три најпогоднија стручњака.
За наставак терапије неопходан је пристанак родитеља. Родитељи могу послати видео и текстуалне поруке како би пружили одобрење, а потом их тинејџер може учитати директно у апликацију.
Етички стандарди прецизирају да су све терапије током лечења пацијента у потпуности поверљиве. То значи да су терапеути одговорни да одржавају сесије са тинејџером у потпуности приватним и не деле се ни са ким, чак ни са родитељем или старатељем. Међутим, једини изузетак од овог правила је ризик да дете науди себи или другима, терапеут ће одмах контактирати родитеље.
Родитељи могу бити укључени у терапијске сесије ако се дете сложи са тим условима. Уз пристанак тинејџера, могу се делити новости о напретку детета.
Нека од питања с којима се адолесценти данас суочавају и долазе до Талкспацеа укључују стрес - обично због школе, зависност и насиље. Ствари као што су самопоуздање, имиџ тела и забављање могу такође стресирати тинејџера до те мере да је помоћ неопходна. Проблеми код куће постали су разлог за адолесценте да траже стручну помоћ.
И на крају, али не најмање важно, старији тинејџери такође имају додатну стрепњу због избора каријере, што је подручје у којем могу лако добити ефикасну помоћ од професионалца.
Кликните овде да започнете са Талкспацеом већ данас.
Да ли ТалкСпаце помаже људима или не?
Многи људи сматрају да су њихове терапијске сесије у програму Талкспаце драгоцене и изузетно корисне. Многи од њих су известили да је помоћ коју су добили била далеко ефикаснија од традиционалне методе терапије; лицем у лице, на пракси терапеута.
Тренутно Талкспаце запошљава преко 3.000 квалификованих терапеута који ће вам пружити помоћ која вам је потребна. Сви терапеути су лиценцирани и проверио их је Талкспаце.
Сваки терапеут има државну лиценцу, специјализован је за област за коју тражите помоћ и има преко 3.000 сати искуства након запослења у Талкспацеу. Већина дисциплина психологије и психијатрије доступне су на Талкспаце-у.
Значајно је да Талкспаце осигурава услуге високог квалитета у својим услугама користећи одбор саветника који помаже у одржавању високих стандарда.
Каква је приватност ТалкСпаце-а? Да ли они деле ваше податке?
Платформа Талкспаце је у складу са ХИПАА (Закон о преносивости и одговорности у здравственом осигурању). То значи да је ваша приватност заштићена од почетка до краја.
Дакле, од тачке консултације до ћаскања и видео записа које делите са терапеутом, све поруке су шифроване. Да би се обезбедила максимална заштита, апликација има додатну функцију лозинке.
Сваки пут када желите да му приступите, унесете своје корисничко име и лозинку. Корисничко име може бити ваше име или било које друго ако га не желите делити. Они су јединствени за вас и према њима треба да се поступа.
У случају да вашем послодавцу или осигурању треба приступ вашем налогу, Талкспаце може делити само потребне информације, али никада садржај терапијских сесија.
Међутим, имајте на уму да се ваши цхатови не бришу након што завршите терапију. Терапијски цхатови се сматрају медицинским картонима и третирају се као такви. Савезна влада захтева да лекар евидентира све медицинске картоне и да остану нетакнути најмање пет година.
Други аспект који треба узети у обзир су информације о хитним медицинским питањима. Ваш терапеут ће затражити да наведете контакт податке особе из породице или пријатеља у случају здравствене кризе. Ове информације су поверљиве и чувају се уз датотеке ваших ћаскања.
Талкспаце нема приступ ниједном терапијском ћаскању, осим вашег одређеног терапеута. Међутим, они могу имати информације које сте навели, попут демографских података или проблема за којима посежете, који се могу користити за анализу и маркетиншка истраживања.
Дакле, начин на који се крећете по веб локацији, који сте начин досегли, како сте чули за Талкспаце и сличне врсте података о вама може да користи Талкспаце, под условом да вам се не може вратити.
Иако у почетку можда није очигледно, ово је уобичајена пракса за компаније. Ефикасност понуђених услуга, љубазност и приступачност апликације и нових производа неки су од начина на који ће се ваше информације користити.
Неки бивши запосленици Талкспаце-а тврде да се многи ћаскања прегледавају и минирају ради специфичног издвајања података. Талкспаце је оспорио све тврдње.
Без обзира да ли је то случај или не, анонимност се задржава током читавог коришћења апликације, од фазе консултација до последњег вашег терапијског ћаскања. Дакле, ваша приватност није нарушена, јер нисте ви лично ти који се можете идентификовати у било којој употреби апликације.
Кликните овде да започнете са Талкспацеом већ данас.
Додатне погодности апликације ТалкСпаце
У Талкспаце-у постоји неколико додатних функција које дају предност апликацији у поређењу са традиционалним терапијским праксама: трагач за симптомима и асистент за срећу.
Трагач за симптомима помаже корисницима да прате симптоме и како се мењају између терапијских сесија. Ово је сјајно у смислу да корисницима пружа аутономију и свест о њиховом напретку у решавању њихових проблема и ефикасном решавању проблема.
Карактеристика среће је још један начин помоћи корисницима Талкспаце-а да поред терапијских сесија постигну добро стање. То укључује свакодневни ментални тренинг. Можда ће вам бити додељени одређени задаци које ћете сами обављати. У зависности од подручја које желите да побољшате, апликација ће прилагодити задатке према вашим жељама.
Ако се, на пример, суочавате са тешким стресом, апликација ће тражити да извршите задатке који промовишу опуштање. А ако је ваш стрес повезан са сукобом, апликација ће поново пружити активности засноване на задацима које ће вам помоћи да постигнете добро стање у којем желите.
Ако желите, можете водити евиденцију свих активности које обавите било на трагачу за симптомима или на функцији среће и касније их поделити са својим терапеутом. Ово је одличан начин да извучете максимум из сесије терапије и да се обучите за ефикасно решавање проблема сами.
Колико кошта ТалкСпаце?
Талкспаце- Попуст од 80 долара уз код: ГОАЛ
- Можете почети одмах
- Лако се подударајте са правим саветником
- 24/7 размена порука са вашим терапеутом
На Талкспацеу постоје три опције претплате. Можете почети са једним, а на пола пута се одлучити за други; то је сасвим у реду. Талкспаце има за циљ највеће задовољство купаца. За дуже периоде претплате, апликација нуди попусте: 10% ако купите тромесечну претплату и 20% за плаћање 6 месеци унапред.
У поређењу са традиционалним терапијским методама, ово је договор за новац. Ако се одлучите за „терапију размена порука“, добићете неограничено ћаскање или аудио поруке ако желите пет дана у недељи - терапеути не раде викендом. Овај план кошта 65 УСД недељно или 260 УСД за месец дана.
Ако уживате у ћаскању, али желите и неколико видео позива са својим терапеутом, онда би требало да одаберете опцију „Мессагинг Плус Ливе Видео“. Ово нуди поново неограничено ћаскање, пет дана у недељи и једну сесију уживо са вашим терапеутом за сваки месец претплате. Све кошта 79 долара недељно или 316 долара месец дана.
Постоји и премиум понуда ако сматрате да вам треба још сесија терапије уживо. За 99 долара недељно или 396 долара за месец дана, добићете неограничено слање СМС-ова и аудио порука за свих пет дана у недељи, плус четири сесије уживо са својим терапеутом. Ово је одлична карактеристика с обзиром на то да сесије уживо трају 30 минута, а имате и неограничено ћаскање како бисте покрили све додатне недоумице.
Најбоља препорука Талкспаце-а је план од 79 УСД, јер уз неограничено ћаскање добијате могућност испробавања сесије уживо како бисте утврдили шта вам најбоље одговара.
Планови претплате за парове и тинејџере функционишу на исти начин. Тинејџери добијају попуст, а персонализовани планови почињу од 65 долара недељно или 99 долара месечно.
Психијатријска помоћ је такође доступна у апликацији Талкспаце, која такође пружа управљање рецептима. Трошкови ове услуге почињу од 199 УСД за прву терапијску сесију и наплаћују се од 125 УСД за наредне сесије. Имајте на уму да све ове сесије спроводи психијатар и одвојено од ваше терапије.
Претплату можете отказати у било ком тренутку. Дакле, ако желите да откажете након прве недеље, то је сасвим у реду. Међутим, биће вам наплаћен читав месец. Редовно би требало да проверавате веб страницу у вези са попустима или промоцијама како бисте добили најбоље доступне понуде.
Интернет терапија против традиционалних врста терапија
Терапија на мрежи је иновација у поређењу са другим врстама традиционално понуђених терапија. Већини људи је функција ћаскања пријатна, лакша и осећа се пријатније у размени личних података. Истраживања за ову врсту терапије су у току, па је тешко још утврдити колико је ефикасна у широком опсегу.
На основу студије из 2014. објављене у ПубМед библиотека , спроведено је деценијско истраживање ради проучавања ефикасности терапије на мрежи. Учесници студије патили су од депресије. Извршена је и традиционална и интернетска терапија, а резултати су указали на одабир на мрежи као најефикаснији третман за сузбијање депресије.
Шест година касније, завршена је још једна студија за верификацију ових резултата. Конкретно, студија спроведена и објављена у јуну 2020. године у БМЦ Псицхиатри Јоурнал утврдио да је онлајн терапија прави пут.
Депресија и анксиозност била су главна проучавана питања, а пацијенти су били подвргнути двосмерној терапији разменом порука, ћаскањем. Резултати су били прилично обећавајући, и иако је предложено даље истраживање, важна је чињеница да је већина пацијената показала изванредно побољшање еквивалентно традиционалној терапијској пракси.
Додатна истраживања су неопходна да би се утврдиле специфичности и успоставила терапија на мрежи као норма. Ако се успостави као легитимни облик интервенционе терапије која се нуди путем, Интернет базиране платформе могу бити одговор на наше проблеме.
С друге стране, морамо приметити да постоје неке притужбе на Талкспаце. Овде се више говори о времену одзива лекара. Можда ће доћи до кашњења у одговорима вашег терапеута; ако поруку пошаљете касно увече, вероватно ћете морати да сачекате до следећег јутра да бисте добили одговор.
Други корисници су приметили да су се у неким одговорима осећали као да су реч о општем тексту одговора. Није лако носити се са оваквим осећајем кад сте затражили помоћ.
С друге стране, већина корисника Талкспаце-а сматрала је да је апликација најефикаснија, са дуготрајним резултатима, чак и месецима након завршетка терапије. Разговор с терапеутом више вам се допадао као разговор са зналачким пријатељем који би вам спремно дао стручни савет када вам је најпотребнији.
Кликните овде да започнете са Талкспацеом већ данас.
Ко не би требало да користи ТалкСпаце?
Талкспаце је одлична апликација за многе, али можда није прави начин за све. Ако се суочавате са озбиљним проблемима менталног здравља, требало би да потражите приступ терапији лицем у лице. Многи људи такође још нису навикли да се изражавају путем ћаскања и сматрају то врло безличним. За ову групу људи може бити погоднији традиционални начин терапије.
Још једна ствар коју треба узети у обзир приликом регистрације за Талкспаце су питања с којима се бавите, време које имате на располагању или колико вам времена додељује терапеут. Кроз терапијске сесије које су персонализоване и прилагођене вашим потребама, одговарају вашем профилу и решавају ваш проблем, може се показати да је неефикасно радити за ваше потребе или начин живота.
Ако сте у кризи менталног здравља, никада се не бисте требали ослањати на Талкспаце. Ако вам је потребна хитна нега или патите од маније, психозе, требали бисте имати план за хитне случајеве и одлучити се за то.
План за хитне случајеве је најбоља идеја за све и треба да га следите ако сте у кризи. Имајте на уму да због различитих временских зона и унапред договорених сати одговора може проћи неко време док не добијете одговор од свог терапеута.
Ако је ваш послодавац, школа или друга врста органа затражила да посетите терапеута, Талкспаце није најприкладнија опција за вас. Талкспаце не нуди никакву врсту документације која би се могла користити за потребе суда или програма за особе са инвалидитетом.
Укратко: Да ли се требате пријавити за ТалкСпаце налог?
Талкспаце- Попуст од 80 долара уз код: ГОАЛ
- Можете почети одмах
- Лако се подударајте са правим саветником
- 24/7 размена порука са вашим терапеутом
Обраћање за помоћ када имате менталних проблема не би требало да буде сложено или скупо. Овде Талкспаце нуди лако доступну и приступачну помоћ.
Одабир Талкспаце-а има много предности. Имати професионалну помоћ на неколико кликова далеко од удобности вашег дома је сјајно. Паметно је пратити своје симптоме и постепено постајати аутономни у суочавању са њима.
Апликација је једноставна за употребу, а терапијски ћаскање функционише тачно као на било којој друштвеној платформи. Приступ саветника-терапеута је додатна вредност јер добијате листу најпогоднијих професионалаца и добијате избор од прва три. Дакле, ако нисте задовољни својим првим избором, увек можете да пређете на другог стручњака.
Талкспаце је пут за људе којима је угодно слање СМС-ова и који се лако могу отворити путем ћаскања. То је одличан начин да на крају испразните пару или потражите савете о томе како ефикасно да се бавите проблемима у вези.
Ово је виртуална веза коју ћете изградити са својим терапеутом, па ако вам је то угодно, не оклевајте више. Можете да искористите све предности традиционалне терапије са било ког места, у било које време, по револуционарној цени.
Терапеути који раде са Талкспацеом изабрани су са много сати драгоценог искуства у својој области стручности. Будите уверени да је терапеут са којим ћете се упарити сертификовани и висококвалификовани стручњак специјализован за област којој је најпотребнија помоћ.
Додате функције ће вам помоћи да водите евиденцију о својој терапији, слично вођењу дневника. Тек сада ћете се моћи вратити драгоценом савету свог терапеута и надоградити то.
Све у свему, Талкспаце је далеко одлична опција за људе који се суочавају са свакодневним проблемима менталног здравља и желе да добију ефикасну помоћ професионалца у удобности свог дома и по повољној цени.
Кликните овде да започнете са Талкспацеом већ данас.
