26 милиона Американаца има хроничну болест бубрега.Јацоб Постума паника у дискотеци Мадисон Скуаре Гарден карте
Наши бубрези су пресудни у одржавању нашег тела правилним функционисањем регулишући састав и запремину крви, уклањајући отпад који нашем телу није потребан и активирајући витамин Д. неопходан за апсорпцију калцијума и здравље костију. Ако наши бубрези не раде најбоље, све се испразни.
Када особа развије хроничну болест бубрега (ХББ), функција ових виталних органа временом се погоршава. Како се болест погоршава, отпад се накупља у крви што резултира компликацијама као што су хипертензија, анемија, слабе кости, лоше хранљиво здравље и оштећење нерва.
ЦКД можда није болест која се често помиње у вестима, али има га око 31 милион Американаца (отприлике десет посто становништва). Многи, међутим, неће открити проблем док не постане озбиљан. У најнапреднијем стању једине могућности лечења су дијализа или трансплантација бубрега.
Најчешћи разлози због којих људи развијају ХОБП су ако се већ баве проблемима високог крвног притиска или дијабетеса. Остали узроци укључују:
- Породична историја бубрежне инсуфицијенције
- Старење (60 или више година)
- Историја бубрежних каменаца
- Лупус и друге аутоимуне болести
- Честе уринарне инфекције
- Тумори или повећана простата код мушкараца
Фазе, знаци и симптоми ХБЛ
Постоји пет стадијума ХОБП. Прва и друга фаза често немају симптоме, али особа може открити да има ЦКД ако се лечи од високог крвног притиска или дијабетеса. Тестирање може открити следеће:
- Виши од нормалног нивоа креатинина или урее у крви
- Крв или протеини у урину
- Докази о оштећењу бубрега на магнетној резонанци, ЦТ снимку, ултразвуку или контрастном рендгену
Већа је вероватноћа да ће се открити трећа фаза због особе која развија компликације високог крвног притиска, анемије или болести костију. Појединац може имати и следеће симптоме:
- Умор
- Превише течности доводи до отока (едема) у потколеницама, рукама или око очију.
- Пенаст, тамно наранџасти, смеђи, чај или крвави урин
- Честа потреба за мокрењем током ноћи
- Проблеми са падом и спавањем; свраб, грчеви у мишићима или немирне ноге током ноћи
Четврта фаза има много истих симптома као и фаза три, али са неким додатним компликацијама:
- Мучнина
- Промене у укусу, попут хране одједном металног окуса
- Лош задах, са уреа која се накупља у крви
- Губитак апетита
- Тешкоће у концентрацији
- Проблеми са нервима, попут утрнулости или трнаца у ножним прстима или прстима
Пета фаза укључује исте симптоме као и фазе од једне до четири, заједно са:
- Промене у боји коже
- Повећана пигментација коже
У петој фази, бубрези више не могу уклонити отпад и течност из тела, тако да се токсини накупљају у крви, што доводи до тога да се особа осећа изузетно болесно. У овом тренутку, нефролог ће одлучити између дијализе или трансплантације бубрега за ток лечења.
Дијета која помаже у контроли ХБЛ
Када вам се дијагностикује ХБЛ, прво треба да погледате своју исхрану и пређете на план исхране прихватљив за бубреге. Ово ће ограничити одређене минерале у храни коју једете, помажући у спречавању накупљања отпада у крви. На тај начин се може успорити напредовање ХБЛ.
Главни минерали које обично треба смањити су натријум, калијум и фосфор. Такође бисте требали смањити унос протеина.
Натријум треба смањити да помогне у снижавању крвног притиска, што може успорити ХБЛ. Висок унос натријума остаје у телу, што доводи до пораста крвног притиска, јер оштећени бубрези не могу тако добро да филтрирају натријум из тела, као ни здрави бубрези. Циљ је мање од 2.300 мг натријума дневно и покушајте да одржавате крвни притисак испод 140/90 ммХг.
Храна богата натријумом коју бисте требали да смањите укључује сланину, сољену јунетину, хреновке, месо за ручак, кобасице, конзерве и инстант супе, мешавине у кутијама попут хамбургера и мешавине палачинки, поврће у конзерви, кисели краставци, скут, смрзнути оброци, грицкалице переци, крекери, чипс, соја сос, пекарски производи и хлеб.
Калијум треба смањити јер код ЦКД, бубрези можда неће моћи да уклоне вишак калијума из крви. Поред тога, неки лекови могу повећати ниво калијума, што може утицати на ваш срчани ритам.
Храна са мало калијума можете одабрати јабуке, купине, боровнице, купус, шаргарепа, карфиол, кукуруз, краставци, патлиџан, грожђе, боранија, печурке, лук, брескве, крушке, ананас, шљиве, малине, јагоде, мандарине и лубеница.
Док фосфор је потребан да би кости биле здраве и помогле крвним судовима и мишићима да раде правилно, код ЦКД фосфор се може накупити у крви, чинећи кости танким и слабим и узрокујући свраб коже и болова у костима и зглобовима. Многе паковане намирнице садрже фосфор, па зато на натписима састојака потражите реч фосфор или ПХОС у речима као што је пирофосфат.
Избегавајте храну богату фосфором, која укључује:
- Месо, живина и риба: кувана порција треба да буде отприлике 2 до 3 унци или величина шпила карата
- Млечна храна: Пола шоље млека или јогурта или једна кришка сира
- Пасуљ и сочиво: Порције треба да буду око пола шоље куваног пасуља и сочива
- Орашасти плодови: Смањите величину порција на отприлике четвртину шоље
- Исеците житарице са мекињама, овсену кашу, колу и неколико ледених чајева у боцама
Беланчевина пружа градивне блокове који помажу у одржавању и поправљању мишића и органа. Међутим, када тело користи протеине, ствара отпад који бубрези морају уклонити. Ако уносите превише протеина, бубрези морају радити прековремено. Следење смерницама за смањење уноса фосфора имаће и додатну корист од контроле уноса протеина.
Избор хране заиста помаже у успоравању напредовања ХБЛ. Неке једноставне промене у исхрани могу много да помогну у одржавању бубрега здравим.
Да бисте сазнали додатне информације о ХБЛ, посетите Национални програм образовања бубрежних болести или Национална бубрежна фондација .
Доктор Самади је уролошки онколог са сертификатом који је обучен за отворену и традиционалну и лапароскопску хирургију и стручњак је за роботску хирургију простате. Председник је урологије, шеф роботске хирургије у болници Ленок Хилл. Он је медицински сарадник за медицински тим тима Фок Невс Цханнел. Пратите др. Самадија даље Твиттер , инстаграм , Пинтрест , СамадиМД.цом , давидсамадивики , давидсамадибио и Фејсбук
