Аутор је Ериц Баркер Лајање на погрешно дрво .
Сигурно сте се уморили од њих. Свуда су. Нарциси. И ако мислите да их има више него икад, у праву сте. Истраживања показују да доживљавамо епидемију нарцизма.
Од Епидемија нарцисоидности: Живот у доба права :
У подацима 37.000 студената, нарцисоидне особине личности порасле су једнако брзо као и гојазност од 1980-их до данас, с тим да је помак посебно изражен код жена. Пораст нарцизма се убрзава, а резултати расту брже у 2000-има него у претходним деценијама.
Чак је и музика постајући све нарцисоиднији . А о чему већина људи на Твиттеру цвркуће? Сами, наравно .
(А што се тиче селфија ... па, да ли заиста морам да се повежем са било којим истраживањем о томе нарцизам и селфи ? Не? Хвала вам.)
Сад сви имамо мало нарцизма и ових дана имамо много више него што нам треба око нас.
Научимо више о томе шта је нарцизам, како се носити са нарцисима - па чак и мало о томе шта учинити ако осећате да и сами то постајете.
Ушли сте у зону без селфија. Идемо на то ...
Шта је са нарцизмом?
Како објашњавају Јеан Твенге и В. Кеитх Цампбелл Епидемија нарцизма , мит је да је нарцизам само високо самопоштовање или да су испод свега тога нарциси несигурни и прекомерни.
Нарциси верују да су заиста тако сјајни - а ви нисте. (Овај други део није важан, искрено говорећи, нарциси уопште не мисле о вама.)
Како можете да утврдите да ли је неко нарцис? То је лако; само их питајте . Истраживање показује да се нарциси толико добро осјећају према себи да им не смета то да признају.
А нарцисоидност може бити прилично корисно у кратком року. Остављају фантастичне прве утиске. У разговори за посао и на први датуми , нарциси добијају резултате. И у младости, бити нарцис чини те срећнијим .
Нарциси ће вероватније постати вође а нарциси који се опсесивно труде јесу већа је вероватноћа да ће бити унапређен . Али ствари које им тако добро делују у кратком року дугорочно се показују смртоносним.
Тај интервју за посао је сјајан, али професор Универзитета у Пенсилванији Сцотт Барри Кауфман то објашњава након три недеље људи нарцисе сматрају неповерљивим . И нарциси би могли постати вође, али нису добри . А када престиж није на линији, већина нарциса не ради толико напорно.
Од Епидемија нарцизма :
... студенти са надуваним погледима на себе (који мисле да су бољи него што заправо јесу) дају све слабије оцене што су дуже на факултету. Такође је већа вероватноћа да ће одустати. У другој студији, студенти који су одустали од уводног курса психологије имали су убедљиво највише оцене за нарцизам, а они који су направили А-ове имали су најмање.
Сјајан први спој? Да, али задовољство везом са њима показује а велики пад након четири месеца . Као одрасли, нарциси нису срећни . А ако сте око њих, нећете бити ни њих.
Од Епидемија нарцизма :
Недавно психијатријско истраживање открило је да највеће последице нарцизма - посебно када су остали психијатријски симптоми константни - трпе људи који су им блиски.
(Да бисте научили четири ритуала, истраживање неуронауке каже да ће вас обрадовати, кликните овде .)
Па како се носите са њима? Ево пет стратегија научног истраживања:
1) Кратки одговор: Немојте
Добићу тугу због тога што је ово прво решење, али то је убедљиво најбољи одговор и одговор који бисмо сви требали чешће узимати к срцу.
Нарцисима недостаје емпатија, они обично не раде пуно и за неколико недеља до неколико месеци загорчавају људе око себе. А нарцизам је веома тешко променити. Дакле, ако је икако могуће, само се клони.
Неки ће рећи, Али ја сам паметнији од њих. Могу да их променим! Престани, сад си нарцисоидан.
Ако копате филмове из 80-их, можда ћете се сетити Ратне игре . Шта је рачунар схватио о термонуклеарном рату? Једини начин да се победи није била игра.
Шта рационални људи вриште на телевизор када гледају филмове са уклетим кућама?
Кад крви има по целој дневној соби, намештај лебди ваздухом, а духови вам говоре на латинском, паметни људи се не припремају за битку с немртвима, одмах излазе и бесно телефонирају свом трговцу некретнинама.
Како М.И.Т. професор преговора Јохн Рицхардсон каже: никад не почињи са, Како да се договорим? За почетак, да ли треба да се договори? Код нарциса је одговор обично не. Није вредело.
(Да бисте научили како бити срећнији и успешнији, а да нисте нарцис, кликните овде .)
ОК, пре него што ме интернет коментатори растргну због очигледног одговора Не бавите се нарцисима, идемо даље.
Пуно је пута када једноставно немамо избора. Можда имате нарцисоидног шефа, сарадника или члана породице. Срећом, постоје одговори ...
2) Пољуби се или ућути
Да, ни ово није популаран одговор. Извињавам се. Али ако имате посла са нарцисом и ако сте у мање моћном положају (као да су вам шеф), можда неће бити избора. Бар не сада.
Клинички психолог Ал Бернстеин препоручује вам да се пољубите са њима или барем држите језик за зубима док не одете одавде.
Виа Да ли сам једини разуман који овде радим ?: 101 решење за преживљавање канцеларијског лудила :
Не постоји начин да се ово заобиђе. Ако желите ефикасно комуницирати са нарцисима, морате им се дивити колико и њиховим постигнућима и играчкама. То обично неће захтевати велики напор. Биће више него срећни што ће смислити разлоге да честитају себи. Све што треба да урадите је да слушате и изгледате заинтересовано.
Постоји тај концепт нарцисоидна повреда . Указивање на то да нарцис није све што они мисле да јесу може бити попут повлачења иглице на гранати. Граната коју морате видети сваки дан свог живота.
Схватите да је нарцизам идентитет, баш као и религија или политика. Када се препирете око тога, људи се не преклапају или мењају своје мишљење - они вас једноставно мрзе. А нарциси су међу најодмажнијим људима које ћете икада упознати.
Можете одговорити, Али у праву сам за њих! Могло би бити. Али то само погоршава ситуацију. Пукните њихов нарцисоидни балон и платићете. Драга.
А ако сте у положају ниже моћи у овој вези, као код послодавца, па, можда сте пронашли начин да побегнете од њих ... заједно са две недеље раскида.
Одбијте их и они ће полудети. Понашајте се слабо и покушаће да вас жртве. Изложите их и они ће вас заувек мрзети. (Верујте ми, све ово сам тестирао лично - и то у једном разговору.) Једноставно није вредно тога.
(Кликните да бисте сазнали како да побољшате самопоштовање, а да не постанете нарцис овде .)
У реду, овде се гума сусреће са путем. Ако не можете да побегнете од њих, а они немају моћ над вама, како се носити са нарцисом?
3) Знајте шта желите и примите уплату унапред
Не очекујте правичност. Они су само о себи, зар не? Па ок. онда. Знајте шта желите. (Хоће, верујте ми.)
А онда их натерајте да уплате унапред шта год требате пре него што добију оно што им треба. Ал Бернстеин објашњава :
Никада не одобравајте заслуге нарцису или прихватајте обећања. Чим добију оно што желе, прећи ће на следећу ствар, заборављајући шта год су рекли да ће учинити за вас. Понекад дају обећања која не намеравају да испуне, али једнако често једноставно забораве. У сваком случају, требали бисте имати у глави књигу и осигурати да добијете оно што они клатну испред вас пре него што им дате оно што желе. Са другим људима, овај плаћенички приступ може изгледати увредљиво. Нарциси ће вас због тога поштовати. Све у њиховом свету је куид про куо. Ретко ће их увредити људи који пазе на себе.
Редовно бављење нарцисом је као да имате кућног љубимца тигра: Увек морате бити опрезни да ће вас једног дана видети као вечеру. Али ако немате избора, преговарајте напорно. Ово није нико с ким може бити вин-вин.
Увек наградите понашање, никада речи. Они добијају оно што желе када раде оно што ви желите.
Сада сам био веома негативан према нарцисима (разумљиво), али са њима се може радити, па чак могу бити и добри запосленици. Да стварно.
Зашто? Зато што они желим нешто. Заиста треба да изгледају добро. А ако своје жеље можете ускладити са њиховим жељама, можда ћете се наћи са незаустављивом машином за постигнућа.
Од Епидемија нарцизма :
Једна од могућности је успоставити ситуацију у којој се поступци бриге и љубазности поклапају са дивљењем и успехом. Другим речима, покажите нарцисима да своје нарцисоидне потребе могу задовољити понашајући се као пристојни, брижни људи.
Дајте им начин да буду импресивни ако раде оно што им се каже. Због тога им је много лакше да се носе са лењацима, верујте ми. Само припазите да добијете оно што желите први .
(Да бисте научили како да преговарате од главног ФБИ-овог преговарача за таоце, кликните овде .)
Али шта ако нисте у позицији да их наградите оним за чим жуде? Како можете држати дивљег нарциса у реду?
4) Питајте их, шта би људи мислили?
Нарциси не осећајте кривицу, само срамоту . Све су у вези са изгледом, зар не?
Ако верују да ће им нешто наштетити угледу, добро ће размислити. Ал Бернстеин објашњава :
Ако сте у могућности да саветујете, питајте шта би људи мислили. Нарциси нису глупи; постоје само ствари, попут осећања других људи, које они ретко узимају у обзир. Ако имате њихово ухо, немојте им рећи како би људи могли да реагују; уместо тога постављајте сондажна питања. Нарциси ће много више деловати на идејама за које мисле да су их сами смислили.
Нагласите заједницу и користите разочарање , а не бес, да би их држали у реду. Желе да изгледају добро. Зато им помозите да изгледају добро помажући им урадите Добро.
(Да бисте сазнали тајне ФБИ-јевог стручњака за понашање како да натерате људе да вас воле, кликните овде .)
Овај чланак говори о томе како поступати са нарцисима ... па, шта ако сте нарциси ви? То је епидемија, сећаш се? А ако нисте нарцис, можда сте заражени. Као што студије показују, доста других је недавно.
Па како избећи да постанеш нарцис - или престанеш да будеш такав?
5) Буди Дектер
Сви ми имамо мало нарцизма у себи. Природно је. И нарцисоидност вам можда сада одговара, али, као што смо видели, шансе су у великој мери против тога да вам дугорочно доноси успех, добре везе и срећу.
Па како престати бити нарцис или постарати се да то не постанеш? Морате бити сигурни да одржавате саосећање за друге.
Престаните да се трудите да се истакнете, привуците пажњу и будите тако проклето посебни. Ал Бернстеин каже:
Нарцисе ће додатно оштетити готово свака ситуација у којој се према њима понашају као да се разликују од обичних људи.
У реду је. бити обичан. (А ако вас тај концепт ужасава, ви сте већ на нарцистичкој страни ствари, па прочитајте овај део о емпатији сада .)
Проблем је у томе што је превазилажење нарцизма тешко и траје дуго. А ако сте вредни нарцис, можда ће вам донети довољно награда у кратком року да бисте се осећали као да је то добра идеја на дужи рок.
Шта сте онда радили? Преусмерите свој нарцизам.
Нудим вам нови узор: Дектер . Да, серијски убица који убија серијске убице. (Знам, Дектер је психопата, није нарцис, али, Исусе, сарађуј са мном овде, ОК?)
Дектер има проблем - без сумње озбиљан проблем - али покушава да буде добар.
Дектер се понаша уобичајено. Бори се да развије емпатију. И он преусмерава своје импулсе да ради ствари које иду у корист другим људима. (Ту се поређење завршава. Не кажем вам да некога убијете, ОК?)
Овакав став (без уситњавања људи) може дати резултате.
Од Епидемија нарцизма : [и] ако не можете престати да храните его, свој нарцизам можете ускладити са понашањем које помаже заједници.
Сигуран сам да многи нарциси воде добротворне организације. И постају хваљени, хваљени и диве им се. Ја сам ОК. са том врстом нарцисоидних.
(Кликните да бисте сазнали како се борити против сопственог нарцизма овде .)
Ок, хајде да заокружимо ово и добијемо последњу тајну о томе како поступати са људима који ме-ја-ја ...
Сумирај
Ево како се носити са нарцисом:
- Немој. Размислите о уклетој кући. Извуците се одатле првом приликом.
- Пољуби се или ућути. Ако су вам шеф или имају моћ над вама, борба то погоршава.
- Знајте шта желите и примите уплату унапред. Не претпостављајте да ће играти поштено.
- Питајте, шта би људи мислили? Желе да изгледају добро. Ако мисле да ће изгледати лоше, понашаће се.
- Буди Дектер. Ако вас има мрачна страна Силе, усмерите своју потребу да изгледате страховито у помоћ другима.
Дугорочно, нарциси готово увек губе. На телевизији видимо пуно, али то је врло мало оних којима се посрећило. И, верујте ми, нису сви срећни.
Склоните се ако можете, у противном ћете бити жртве или, што је још горе, постаћете један од њих. Кад сам разговарао са професором са Станфорда Боб Суттон , рекао ми је да је његов број један савет студентима био следећи: Када се запослите, дуго погледајте људе с којима ћете радити - јер су шансе да ћете постати попут њих, неће постати попут тебе.
А ако проводите више времена са добрим људима, постаћете, хм, здраво . Ево професора са Јејла Ницхолас Цхристакис :
Показали смо да се алтруистично понашање мрешка мрежама, а такође и подлост. Мреже ће увећати шта год да се засаде. Увећаваће еболу и фашизам и несрећу и насиље, али и љубав и алтруизам и срећу и информације.
Сваку прилику која се добије окружите се људима који су добри према вама. И буди добар према њима.
Не борите се против нарцизма. Изгладните.
Повезани постови:
Како постићи да се људи свиђају вама: 7 начина од ФБИ-јевог стручњака за понашање
Нова неурознаност открива 4 ритуала који ће вас усрећити
Ново истраживање Харварда открива забаван начин да будете успешнији
Придружите се преко 240.000 читалаца. Набавите бесплатно недељно ажурирање путем е-поште овде .
Аутор је Ериц Баркер Лајање на погрешно дрво: Изненађујућа наука иза које је зашто је све што знате о успеху (углавном) погрешно . Ериц је представљен у Тхе Нев Иорк Тимес , Вол Стрит новине , Жичан и ВРЕМЕ . Такође води Лајање на погрешно дрво блог. Придружите се његовим претплатницима са више од 240.000 и добијте бесплатна недељна ажурирања овде . Овај комад се првобитно појавио на албуму Лајање горе погрешног дрвета.
