Моћне хранљиве материје против рака редовно се откривају у живописном воћу.Фотографија: Фликр.
Када се лечите од рака простате, важније је него икад да се храните здраво. Ваше тело прековремено ради на борби против рака, док обавља двоструку дужност на поправљању здравих ћелија које су можда оштећене као нежељени ефекат третмана попут хемотерапије и зрачења. У исто време, многи третмани карцинома - посебно хемотерапија - долазе са нежељеним ефектима који исцрпљују снагу и уништавају апетит. Ево идеја о томе како да будете сигурни да уносите све основне хранљиве састојке, витамине и минерале који су вам потребни да бисте одржавали уравнотежену исхрану, повећавајући шансе за побеђивање рака простате.
- Ограничите унос калорија. Вишак калорија је лош за раст карцинома.
- Здраво срце је здраво простата. Болести срца су не. 1 убица, чак и код мушкараца са раком простате. Једите здраву храну од авокада, лососа, ланеног семена, овсене каше, бобичастог воћа, тамне чоколаде са најмање 70% садржаја какаа.
- Важна је разноликост хране коју једете. Не једите стално исту храну.
- Имајте на уму да су суплементи суплементи. Они нису намењени замени здраве исхране. Увек се обратите лекару пре узимања било каквих додатака, јер они могу ометати ефикасност лечења карцинома.
- Медитеранска дијета је врло здрав стил прехране који смањује ризик од рака простате. Овакав начин исхране богат је свежим воћем и поврћем, белим луком, парадајзом, црвеним вином, маслиновим уљем и рибом, а сиромашан црвеним месом.
- Смањите животињске масти у вашој исхрани. Студије показују да вишак масти, пре свега црвеног меса и млечних производа са високим уделом масти, стимулише раст простате.
- Избегавајте храну богату транс масноћама за које је познато да промовишу раст карцинома. Транс масти се налазе у маргаринима, кокицама у микроталасној пећници, прженој и мало печене хране.
- Повећајте унос рибе која је богата корисним омега-3 масним киселинама. Идеално би било јести рибу са хладном водом, попут лососа, сардина, скуше, туњевине и пастрмке, најмање два пута недељно. Ову рибу треба поширати, пећи или пећи на роштиљу. Избегавајте пржену рибу.
- Свакодневно значајно повећајте унос свежег воћа, зачинског биља и поврћа. Моћне хранљиве материје против рака редовно се откривају у живописном воћу и поврћу, свежем зачинском биљу, лиснатом зеленом поврћу, орасима, бобицама и семенима.
- Избегавајте дијете са високим садржајем калцијума за које је показано да стимулишу раст рака простате. Не препоручује се више од 1-2 порције дневно.
- Повећајте природну потрошњу витамина Ц - то укључује бобице, цитрусе, спанаћ, диња, слатку паприку и манго.
- Пијте зелени чај неколико пута недељно.
- Избегавајте вишак конзервиране, киселе или слане хране.
- Једите црвено грожђе, редовно пијте 100% сок од грожђа или црно вино.
- Често једите лиснато тамнозелено поврће.
- Крстасто поврће штити од рака. То укључује купус, брокулу, карфиол, репу, зеленило, бруссел клице и рутабагас.
- Парадајз, а посебно производи од парадајза садрже врло пуно ликопена, моћне супстанце против рака. То укључује парадајз сос, парадајз пасту и кечап.
- Користите маслиново уље које је врло здраво и богато витамином Е и антиоксидантима. Авокадо је такође добар извор.
- Проверите са својим лекаром о узимању додатка витамина Д3 од 2000 ИУ дневно. Ово може помоћи у јачању имунолошког система у борби против рака.
- Истраживања су сугерисала да до 4-5 шоља кафе дневно могу бити повезане са смањеним ризиком од укупног карцинома простате и смањеном учесталошћу фаталног и висококвалитетног карцинома простате.
Пацијенти којима је дијагностикован рак простате могу контактирати светски познатог хирурга за рак простате и уролошког онколога, Др. Давид Самади, за бесплатне телефонске консултације и да бисте сазнали више о ризику од рака простате позивом на број 212-365-5000 или посетом простатецанцер911.цом.
Доктор Самади је уролошки онколог са сертификатом који је обучен за отворену и традиционалну и лапароскопску хирургију и стручњак је за роботску хирургију простате. Председник је урологије, шеф роботске хирургије у болници Ленок Хилл и професор урологије на Медицинском факултету Хофстра Нортх Схоре-ЛИЈ. Медицински је дописник медицинског тима екипе Фок Невс Цханнел. Сазнајте више на роботицонцологи.цом . Посетите блог др Самадија на СамадиМД.цом . Пратите др. Самадија даље Твиттер , инстаграм , Пинтрест и Фејсбук.
