(Фото: Пикабаи) Нешто о чему ја, а нажалост и многе друге жене знам пуно је токсични односи . Отровна супстанца је нешто што вам наноси штету, одводи вас и троши. Отровна веза може неповратно оштетити ваш осећај себе.
Постоје токсични односи, а онда постоје токсични односи , а у овом другом сам се нашао кад сам био јуниор на факултету и до краја сам био заљубљен у типа који је свакојако погрешио. Као и већина веза, и ова је започела релативно без проблема. Хемија је била електрична, привлачност јака, разговор је текао без напора и нисмо могли да се заситимо једни других. Осетио сам привлачност према њему за разлику од свега што сам икада раније осећао. Рано сам видео неке знакове невоље, али сам се уверио да ће све успети јер је једноставно морало. Али није.
Како је време пролазило, ствари су се погоршавале, а током наше једногодишње везе претворила сам се у мрачну сенку свог бившег. Више нисам била забавна, одлазећа, оптимистична, самоуверен , и пун светлости. Уместо тога, осећао сам се стално на ивици, болно несигурно, исцрпљено и тужно. Живео сам под тамним облаком страха ... страха да ће се завршити, да ће отићи. Можда сам била јадна с њим, али веровала сам да ћу без њега бити без поправке, па сам остала. Остао сам далеко дуже него што је требало. Остала сам иако ми је дао све разлоге да то не учиним. На крају, он је тај који је отишао, и као што сам очекивао, осећао сам се ситно.
Тек кад је веза неизбежно имплодирала, успео сам да видим колико је токсична ситуација била и колико је тешко оштетила мој осећај сопства. Део разлога што га нисам видео раније јесте тај што нисам знао шта да тражим. Допустио сам да ме снажна осећања према њему заслепе за све остало. Моји пријатељи су ме покушали упозорити да је ово лоша ситуација и зато сам престао да разговарам са њима. Боже мој рекао ми је да је ово лоше и зато сам престао да пуштам црева да разговарају са мном. Радио сам оно што многи раде. Одлучио сам да не видим ствари какве јесу и уместо тога усредсредио сам се на то како желим. Све што је лоше било сам свео на минимум и чврсто се држао било каквих огреботина које сам могао наћи, и то је било све што ми је требало да наставим даље.
Бол ме је задржао дуго након што је веза завршена и те ране су дуго зарастале. Проблем са токсичним везама је у томе што их није увек лако препознати када сте у њима, а понекад се чак може осећати као да сте краљица драме да бисте то назвали токсичним.
Можда мислите да доживљавате типичне успоне и падове које везе доносе или можда кривите неки спољни извор и мислите да ће, чим се то реши, све бити у реду.
Могућност да сагледате ситуацију каква јесте и прихватите да се она неће променити може бити оснажујућа. Омогућава вам да на ствари гледате кроз објектив и донесете одлуку која је у вашем најбољем интересу. Да бих вам помогао да стигнете тамо, идентификовао сам највеће знакове да сте у емоционално токсичној вези.
1. Никада се не осећате довољно добро.
Осећате да ништа што икада радите није сасвим у реду и непрестано покушавате да докажете своју вредност. Постајете зависни од његове провере. Кад год нешто учините и то од њега генерише било какво одобрење, осећате олакшање и даје вам таман толико конопца за који се можете држати. Покушавате још више да постигнете више од тог осећаја и осећате се неуспехом када не дође. Колико год се трудили, никада се не осећате довољно или као да радите ствари како треба. Живите у сталном стању нелагоде, другог нагађања, покушаја да будете бољи и довољно добри.
2. Не можеш бити свој.
Један знак да сте у здрава веза, љубав је осећај да то можете једноставно бити . Велики знак да сте у нездравом, токсичном односу је супротан, осећај да не можете бити своји. Уместо тога, морате ходати по љусци јаја и надгледати све што говорите и радите. Осећате као да треба двапут размислити пре него што проговорите и да су одређене теме забрањене, да морате да се понашате на одређени начин. Плашиш се да му нешто изнесеш, јер не знаш како ће реаговати, и рећи ништа није боље него рећи нешто и натерати га да се наљути. Дакле, патите у тишини и надате се да ће се некако ствари променити, да ће се некако овај однос магично трансформисати у здрав, срећан.
Можда чак и не препознајете особу у коју вас ова веза претвара. Питате се зашто више нисте иста она цоол, забавна, самопоуздана девојка, а можда се и ваши пријатељи и породица осећају исто. Али волите га и толико сте уложили у везу и закључујете да ћете се, чим прођете кроз ову грубу мрљу, вратити својој девојци ...
3. Он вас спушта
Ово је један од највећих знакова токсичне везе и чини се да би то било прилично црно-бело, али често ни не схватите на које све начине вас он спушта јер се то може учинити на подле начине који то нису ' т паушалне критике. А ако сте довољно далеко, већ се не осећате попут себе и не осећате се довољно добро према себи, па се чак можете сложити са негативним стварима које он говори о вама и о вама.
Везе су шанса за огроман лични раст. Понекад се наше мање од звезданих квалитета изнесу на површину и са њима треба решити проблеме. Међутим, постоји огромна разлика између партнера који на љубав може указати на ваше недостатке, на начин који вас подстиче да растете и партнера који то чини из презира. У здравој вези ће вас прихватити онаквим какав јесте. Волеће добро и прихватити лоше, јер смо сви људи и сви смо у мањку, а лоше особине само долазе са територијом. Свако ко очекује савршенство у партнеру утире пут разочарању током целог живота. У здравој вези ћете желети да се побољшате јер искрено желите да будете најбољи за себе - због вас, због њега и због везе. Осетићете се вољено и прихваћено онаквим какав јесте, и ви и он схватићете да промена захтева време, па вам неће бити лоше што повремено подлегнете неким својим негативним особинама.
У токсичној вези нећете се осећати прихваћено, ваш партнер ће имати мало толеранције према вашим негативним особинама и може вас срамотити и омаловажавати због њих.
Сећам се да ми је у токсичној вези момак рекао да је разлог због којег ме је изабрао да будем у вези био тај што је знао да се никада не може узгајати са (да, то је директан цитат) с неким попут мене јер заправо нисам била супруга и матерински материјал (пазите, ја сам био двадесетогодишњак са факултета), тако да се осећао сигурно знајући да ова веза неће бити заувек. Можда ти је пала вилица читајући то, и можда добро размишљаш, наравно да га је оставила након тога, али ја нисам! Сећам се да сам осећао срамоту, осећао сам се непријатно због чињенице да волим да излазим и пијем и забављам се (опет имао сам 20 година!), И поставио сам за мисију да му докажем какав хранитељ могу бити. У токсичној вези, падови се рашире. Неки су отворени, а други су маскирани, а можда чак и не препознате унутрашњу штету коју они узрокују.
КВИЗ: Јесте ли у токсичној вези?
4. Борите се прљаво.
Парови се боре, чак и они најсрећнији, то долази само са територијом везе. Борбе се могу догодити око свих врста ствари, и великих и малих. Срећни парови нису они који се никада не свађају, они су који користе борбе и несугласице као средство за то реши проблем . Ако се нешто не може решити, они науче како да боље комуницирају и дођу до места дубљег разумевања.
Отровни парови се обично боре за победу. Борбе користе као прилику да сруше другу особу, да ударе испод појаса, да извуку сав бес и огорчење које осећају. Прљаве борбе знак су да је ниво огорчености у вези достигао своју границу. Те су борбе пуне непријатељства и презира и сваку особу савлада жеља да победи и докаже свој случај, уместо да заједно раде на решавању проблема с љубављу.
5. Неће радити на томе.
Не преузима одговорност, већ уместо вас криви и за све криви. (Ствари попут: Па, не бих се толико наљутио да нисте увек у мом случају!) У токсичној вези осећате се као да је проблем. Не цени ваша осећања или ваше потребе. Ако сте узнемирени, то је зато што сте превише осетљиви или емотивни или ирационални. Можда му каже извини, али заправо се ни са чим не слаже и мисли да ако имаш проблема са везом онда је то само то, твој проблем. Не жели да разговара о томе или да ради на томе или да покушава да се промени.
Најважнији квалитет који треба тражити код партнера је неко ко је спреман да на томе ради. Чак токсични односи се могу поправити ако су обе особе посвећене раду на томе. Међутим, ако одбије да се промени или покуша да разуме ваша осећања и ваше потребе, тада ништа не можете учинити, а ваш једини избор је да одете. Тешко је јер момак са отровним особинама такође има пуно заиста добрих особина и мислимо да ако се довољно потрудимо да те позитивне особине извучемо још даље и подстакнемо га да се промени и буде бољи човек. То ретко успева на тај начин; једини начин на који се људи мењају је ако препознају да постоји проблем и желе да га реше. И без обзира на то колико позитивних особина има, једина која је битна је жеља да веза функционише. Ако то нема, онда је све остало бескорисно.
*****
Ако је било шта од овога за вас звучало тачно или је звучало као ваша веза, можда је време да заиста размислите да ли је останак у тој вези у вашем најбољем интересу. Токсични односи могу бити изузетно штетни; или ћете видети сада или негде доле. Што дуже останете, то ће штета бити гора и дуже може бити потребно да се поништи. Запамтите, што се пре ослободите, ближе ћете бити у проналажењу праве везе за вас.
Сабрина Алекис трчи аневмоде.цом и аутор је 10 ствари које свака жена треба да зна о мушкарцима , доступно на иБоокс овде .
П.С. Желим да знам колико твој момак стварно жели вам? Кликните овде да бисте узели наш брзи (и шокантно тачан) квиз „Да ли ми се свиђа“ и сазнали колико је он заправо у вама ...
