Шта бисте урадили да можете да путујете уназад кроз време?(Фото: Цлифф Јохнсон / Унспласх) Шта бисте урадили да можете да путујете уназад кроз време? Да ли бисте инвестирали у Аппле и Гоогле? Видите ли једну од оригиналних олимпијских игара у древној Грчкој? Да посетите диносаурусе?
Да путујем у прошлост, али бих могао само једно, не бих варао на берзи, не бих ишао у лов на мамуте или убио Хитлера. Само бих себи дао неколико савета.
Некима од ових требало је много времена да научим - и иако бих волео да сам их могао научити брже, захвалан сам што сам их уопште могао научити. А научио сам их уз помоћ пријатеља, учитеља и ментора старијих, мудријих и искуснијих од мене.
Нажалост, не можемо путовати кроз време, али оно што можемо је да учимо од других, што је и даље много брже од покушаја да све сами схватимо. Ево 40 малих бомби са знањем које су ме одвеле далеко, јако дуго до учења.
1. Природни таленат је углавном мит
Ако сте већ сјајни у нечему кад вас људи упознају, само ће претпоставити да сте то увек чинили, али не виде године праксе које су у то ушле. Да ли мислите да је Тигер Воодс природан играч у голфу? Отац га је почео учити да игра голф када је имао годину дана. Већина онога што сматрамо природним талентом заправо је само резултат раног почетка вежбања, као што је то учинио Тигер Воодс. Вежба сваки пут побеђује природни таленат.
2. Да бисте у нечему били добри, треба да волите процес
Људи који се добро потпишу са потписивањем песама су они који уживају да певају скале и раде вежбе загревања. Људи који се заиста добро баве кошарком су они који уживају у дриблингу и вежбама за постављање. Успешни власници предузећа на мрежи не уживају само у зарађивању новца; они уживају радећи ствари попут писања чланака или управљања огласним кампањама.
Сви желе исход, али да бисте били мотивисани да радите на томе, из дана у дан, морате научити да из процеса извучете неко уживање.
3. Негативност и позитивност могу вас зајебати, само на различите начине
Ако сте превише негативни, застрашићете се од покушаја ствари, превише ћете се закачити за прошле неуспехе и неће бити забавно бити у близини. Ако сте превише позитивни, бићете превише самопоуздани, нећете предвидети како ваши планови могу поћи по злу и непрестано се препуштате својим неуспесима, без учења на њима.
Боље бити нада, али такође и објективан и реалан. Предвидите како ствари могу кренути по злу и направите планове за непредвиђене случајеве. Анализирајте своје неуспехе и учите на њима, без премлаћивања.
4. Никада не одбацујте ствари које не разумете
Ако неко каже да не разумем како би неко могао да воли Кс, оно што обично мисле је Кс је глупо. Али сигурно је ваше неразумевање ваш неуспех? Сваки пут кад откријете да не поштујете нешто, потрудите се да то разумете. Сваки пут када поставите реторичко питање на које не знате одговор, покушајте да га поставите као обично питање.
5. Удобно се осећати ако немате мишљење
Важно је да можете да оправдате своје мишљење, али није све довољно важно да бисте уложили пуно истраживања. Пречесто се осећамо обавезним да имамо мишљење о свакој теми која нам је постављена. Немој. Ако вас неко пита за мишљење о теми о којој раније нисте размишљали, немојте је измишљати на лицу места, али ако признате да још нисте о томе размишљали, задржавате способност формирања добро обавештеног мишљења после.
6. Имаш само толико јебача. Пажљиво их оцењујте.
Све до чега вам је стало користи неку вашу ограничену залиху менталне енергије. Многи амбициозни или социјално свесни људи то не схватају - намуче се око свега и не постигну ништа. Вежбајте стратешку апатију; резервишите енергију за мали број важних ствари. Ако помаже, немојте то сматрати апатијом, већ фокусом.
7. Увек имајте само један или два циља на која сте фокусирани
Да бисте направили велика побољшања у једној области свог живота, на њој морате радити најмање 20 сати недељно, најмање три месеца. Било би боље 40 сати недељно у току године дана. То можете истовремено да радите само за једну или две ствари. Можете и требате имати више од два животна циља, али научите да се усредсредите на један или два истовремено, док остале чувате за касније.
8. Умереност је обично само изговор за просечност
Не уђете у невероватну форму пијењем умерених количина алкохола, једењем умерене количине нездраве хране и умереним вежбањем неколико пута недељно. Не постајеш милијардер радећи 40 сати недељно. Екстремни резултати захтевају екстремне напоре.
9. Понекад морате прерасти своје пријатеље
Птица своме јату лети. На несрећу, када одрастете, неће сви ваши пријатељи расти заједно с вама. Ваши пријатељи имају тенденцију да вас трљају; као такви могу да вас повуку или задрже. Запитајте се: Да већ нисам пријатељ са њима, да ли бих желео да се спријатељим са њима? Да ли више личе на особу којом желим да постанем или на особу која сам некада била?
10. Већина ваших пријатеља су популарнији од вас, али то није разлог за бригу
Једна од најглупљих ствари због којих људи наглашавају је чињеница да је већина њихових пријатеља популарнија од њих. Истина је, већина ваших пријатеља је вероватно популарнија од вас, због нечега што се зове парадокс пријатељства. Јер пропорционално је већа вероватноћа да имају људи са више пријатеља твој пријатељу, бићете мање популарни од већине својих пријатеља, чак иако у ствари имате пуно пријатеља. Ово није ништа друго него необично математичко својство друштвених мрежа, зато престаните да бринете због тога.
11. Блиски пријатељи су добри, али и познаници су сасвим у реду
Имати познанике са којима нисте блиски није плитко или неискрено. Претвара се да су блиски пријатељи. Пријатељи, најбољи пријатељи и познаници имају своје место у вашем животу, само их цените сваки какав јесу.
12. Умрежавање може бити забавно и аутентично ако то учините како треба
Најдуже сам мрзео умрежавање, јер се осећало млитаво, очајно и неаутентично. Сада сам научио како да уживам, па чак сам и упознао пријатеље на догађајима умрежавања. Ево како то радим: искрено се заинтересујте за људе, усредсредите се више на помоћ људима него на тражење њихове помоћи, упознајте људе из своје области пре него што треба вам нешто од њих, а када нешто желите од некога, будите унапред о томе.
13. Изгледа важно. Много.
Ваш изглед има огроман ефекат на начин на који се према вама односи - социјално, професионално и у свим областима живота. Можда је ово поштено, можда не, али је истина. И да, то важи и за мушкарце и за жене. Једна од најбољих ствари које можете учинити за себе је да одлучите какав утисак желите да одајете и да око тога обликујете свој изглед. Ако изгледате добро, то ће имати позитиван ефекат на скоро сваку међуљудску интеракцију чији сте део.
14. Напоран рад на нечему мање је важан од доследног рада на њему
Ми смо оно што радимо доследно, а не оно око чега се повремено боримо. Напоран рад је важан, али нећете много постићи тако што ћете неко време марљиво радити, исцрпљивати се и одустајати. Да бисте постигли нешто сјајно, радите на томе скоро сваки дан. То значи да морате сами да корачате; трудите се колико год можете одржати, а не толико да изгорете.
15. Научи када не треба бити искрен
Искреност је у принципу добра, али не цене сви потпуну, бруталну искреност. Пре него што људима дате савете или повратне информације, добро их прочитајте. Ако им се чини да могу да поднесу целу истину, дајте им је. Ако не, премажите га шећером. Колико год желели да помогнете људима говорећи им истину, морате узети у обзир социјалне последице ако се особа са којом разговарате увреди.
16. Људи имају тенденцију да претпостављају да су и други слични њима самима
Склони смо претпоставци да други људи деле наше склоности, мишљења и вредности (осим ако их активно не волимо од почетка - тада радимо супротно). То нас доводи до изненађења када се други људи понашају другачије него што бисмо се ми понашали, а да бисмо то избегли, морамо се потрудити да заиста научимо о другим људима.
То такође значи да о некоме можете много рећи оним што они претпостављају о другима. Ако неко мисли да су сви спремни да их преваре, можда ће и сами бити преварени. Ако неко очекује да сви буду фини, вероватно су и они фини.
17. Не можете се свађати са мрзитељима, јер се они не свађају са вама
Када ваш рад привлачи ирационалну мржњу непознатих људи, примамљиво је да се одбраните. Ово је бесмислено, јер мржња није ни у вама. Само вас користе као резервни елемент за нешто или некога другог.
На пример, као списатељица фитнеса понекад примам пошту мржње од људи који су бесни и кажем да је потпуно могуће смршати. Оно што се тамо заиста догађа је да покушавају да се увере да не могу да смршају без обзира на то што раде, па могу себи да дозволу да одустану. Ја сам само заговорник гласа у потиљку који им говори да греше и не могу да победим у том аргументу, јер заправо нисам његов део.
18. Буди одсуство
Ако сте власник акције, запитајте се да ли бисте је купили. Ако је одговор не, требало би да га продате. Ако сте у вези, запитајте се: Да се нисте забављали са том особом, али сте знали шта сада знате, да ли бисте одлучили да започнете с њом? Исто важи и за послове: да ли бисте прихватили посао који имате сада, ако бисте знали какав је, а већ га нисте имали? Ако не, потражите нови. Одабир да останете ту где јесте је избор као и одабир снимања филма; не би требало да имате пристрасности.
19. Већина савета за забављање је самоцентрична и бескорисна
Већина нас жели партнера доброг изгледа, емпатичног, забавног, сјајне каријере, смисла за хумор, хладног живота којем можемо бити део ... и листа се наставља. Па ипак, колико савета за упознавање говори да будемо самопоуздани или да користимо неку магичну линију за преузимање? Како то да је стандард толико висок за људе са којима желимо да излазимо, а тако низак за нас саме?
Начин на који већина људи прикупља информације о забављању једнако је лош. Жене гледају модне моделе у женским часописима и схватају да то мора бити оно што мушкарци траже у жени. Мушкарци гледају мушкарце у мушким часописима и схватају да је то оно што жене воле. Зашто не погледати жене у мушким часописима и мушкарце у женским часописима? Зашто не читати љубавне романе да бисте сазнали више о женама или гледати акционе филмове да бисте сазнали више о мушкарцима?
20. Ако желите искрене повратне информације, учините да друга особа безболно даје
Ако замолите некога ко вас познаје да вам да искрено мишљење о вама, нечему што сте учинили или идеји коју имате, обично ће одлучити да буде љубазан, а не искрен. Лакше је дати искрене повратне информације ако не разговарате директно до особа са којом разговарате О томе . Питајте људе за анонимне повратне информације или им реците да тражите пријатеља.
21. Статистика стално лаже.
Већина пуши пукотина прво пуши марихуану ... али већина пушача марихуане никада не пуши крек. Просечни Американац има једну дојку и један тестис. Статистика може бити у потпуности тачна и још увек вас наводи да верујете у нешто нетачно.
22. Лоша продаја је огорчена. Добра продаја је пресудна животна вештина.
Густа, неискрена продаја је мој љубимац. Купи моје глупе чоке! Јединствено је, ја сам једини глупи продавац тцхотцхке у граду! Купите га одмах, даћу вам добру цену ако купите одмах! Али добро продавање није нагло или непоштено. Уместо тога, информишете потенцијалног купца о свим њиховим опцијама и помажете им да одаберу најбољу опцију за њих, а да их уопште не подстичете на куповину. Лош продавац је предатор, али добар продавац је поуздани заступник купца.
23. Боље је да вас воле неколицина него што се многима свиђа
ОкЦупид је једном урадио студију која је испитивала како су оцењени привлачни људи, на скали од један до пет. Открило је да што више људи оцени оценом 5, добићете више порука, али оцене 3 и 4 биле су горе него бескорисне, будући да негативно у корелацији са бројем порука.
Ако сте блогер попут мене, можда имате хиљаде читалаца који вас воле, али ваш новац долази од много мањег броја људи који вас воле довољно да би купили ваше ствари. Нема пуно награде за благо вољење. Боље је да вас неки воле, а неки мрзе него што сви воле, зато замахните за оградама.
24. Процијените себе према својим инпутима у кратком року, а према вашим резултатима у дужем року
Кад људи желе да смршају, кажем им да се вагају једном месечно. Свакодневно би требало да занемарују скалу и да се суде искључиво према томе да ли су се придржавали дијете и радили тренинг.
Ако желите да започнете посао, вероватно нећете имати приход првог дана, али већ први дан бисте требали напорно радити. Ако сте на факултету, кредите зарађујете само једном у семестру. Свакодневно се фокусирате на своје задатке, а не на транскрипт. Када радите на нечем дугорочном, повремено проверавајте своје излазе да бисте били сигурни да сте на правом путу, али фокусирајте се на своје улоге, без обзира следите ли план и радите радни дан у дан.
25. Оштро судите људима, уложите више у њих касније.
Често нам кажу да не бисмо требали журити са пресудама. Ово звучи лепо, али није практично ако у свом животу упознајете много људи. Када ускратите осуђивање свих које упознате, морате потрошити више времена да бисте их упознали. Ако унапред строже процењујете људе - у вези, запошљавању, пријатељству или било којем другом царству - имаћете мање људи с којима можете изаћи на крај и можете више пажње посветити онима који испуњавају ваше стандарде.
26. Кад вам кажу да имате две могућности - готово увек имате више
Мој учитељ кунг-фу ми је једном рекао да на сваком углу постоји црква и продавница алкохолних пића. Речено му је да може бити особа из цркве или особа из продавнице алкохолних пића. Уместо тога, он није постао ни једно ни друго; он није злочинац или пијанац, и он је духован, али није умешан у организовану религију. Знао је да морају постојати друге могућности.
Мислите да се морате венчати или остати слободни? Можете бити у доживотној вези без брака, или чак бити немоногамни. Мислите да морате да радите 9-5 или да трпите нередовни сменски рад? Можете слободњак. Када имате две могућности, то вам често даје довољно илузије избора да прикријете чињеницу да заправо имате више.
27. Новац може купити срећу ако га правилно користите
Људи се увек расправљају о томе може ли новац купити срећу, али истраживање је јасно: може, зависно од тога на шта га трошите. Скупљање срања које ћете једва користити неће вас обрадовати. Трошење новца на искуства обрадоваће вас као и давање у добре сврхе или његово уштеду како бисте постали финансијски сигурнији. Зато се потрудите да зарадите више новца, али само га не трошите на глупа срања.
28. Људи брину о томе шта можете учинити за њих, и то је у реду
Ако желите посао, менаџер за запошљавање се пита шта ћете учинити за компанију. Не занима је колико вам је потребан посао. Ако покушавате да започнете пријатељство са неким или започнете да се виђате са неким, пита се шта ћете му додати у живот. Немате право да се љутите због овога, јер мислите на исти начин. Да бисте добили оно што желите, потрудите се да ствари сагледате из њихове перспективе.
29. Није ме брига шта људи мисле о мени срање
Кад год неко каже да га није брига шта људи мисле о њима, то само значи да заиста жели да на њих гледа као на некога ко не брине шта људи мисле о њима. Заправо, требало би да вас занима шта људи мисле о вама - али не сви. Откријте ко добро просуђује карактер и сматрајте њихово мишљење о вама корисном повратном информацијом, али занемарите већину свих осталих.
30. Можете да промените личност
Личности људи се углавном не мењају кад одрасту, али могу. Промена личности захтева од вас раст и јачање нових неуронских путева. Ово заправо функционише на исти начин као и физичка вежба. Морате те нервне путеве нагласити до тачке умора, а затим их одморити и они постају јачи када се опораве.
У пракси то значи да морате да се упустите у нова, жељена понашања и држите их даље од тачке када почињу да буду ментално заморни. Ако желите да постанете екстровертирани, треба да изађете и дружите се и наставите да разговарате са људима најмање пола сата након тачке када заиста желите само да идете кући. Ако желите да будете продуктивнији, мораћете да се приморате да пређете тачку у којој умирете да направите паузу. Тешко је, али временом постаје лакше.
31. Резолуције за нову годину су за губитнике
Ако донесете нешто за нову годину, заправо је мање вероватно да ћете то урадити. Размислите о овоме: Да ли сте заиста размишљали о тој резолуцији на дан нових година? Или сте о томе размишљали месец или два раније ... и користили резолуције за нову годину као изговор да то одложите?
Решења за нове године су, готово по дефиницији, ствари које сте одлагали. Боље време за започињање ваших новогодишњих резолуција био би новембар. Најбоље време за почетак рада на резолуцији је чим се тога сетите - не одлажите је до неког произвољног датума.
32. Не можете људе расуђивати из нечега због чега нису били образложени
То је стари цитат Марка Твена, али у ствари га подржава наука. Постоје две врсте веровања - она која су заснована на когнитивном знању, и она која су заснована на емоцијама. Когнитивно заснована уверења заснивају се на логици и могу се мењати само логиком. Емоционално заснована уверења могу се променити само помоћу емоционалних аргумената. Ако желите да промените нечија уверења, прво треба да разумете на чему се заснивају њихова постојећа уверења.
33. Бити сероња кошта вас више него што мислите
Ако вас не воле, то може имати пуно последица. Нећете бити позвани на забаве. Нећете бити упућени на конкурсе. Људи неће бити вољни да вас упознају са другима, што отежава умрежавање.
Ствар је у томе што вам нико неће рећи о томе. Нећете знати да ли се та забава икада догодила или је тај посао био доступан. Трошак кретена вам је углавном невидљив и мери се пропуштеним приликама.
34. Није све нечија кривица
Када нешто пође по злу, први импулс људи је често покушај да схвате чија је кривица. А кад једном пронађу некога у кога ће упријети прстом, често ће се ту зауставити, као да само то решава проблем. То не само да ништа не решава, већ за многе проблеме нема људског кривца. Растући јаз између богатих и сиромашних може бити зато што богати чине нешто да би се то остварило - или су то можда безлични услови на тржишту. Жене могу наџивјети мушкарце у односу на политике јавног здравља или је то можда само биологија. Када тражите узрок проблема, немојте претпостављати да то мора бити нечија кривица.
35. Не желети промену није љубав према себи
На Интернету расте тренд људи који пишу есеје који у основи кажу да сам нешто срање, али то је у реду и волим себе. Аутори ће говорити о томе како су се борили са својом тежином, недостатком социјалних вештина или каријером, али су затим престали да се мењају и почели да воле себе.
То није самољубље; то је лењост и резигнација. Ако волите своју децу, пожелећете да имају пријатеље, да добију добре оцене, да буду здрава и да имају добар живот. Ако се волите, желећете да имате најбољи живот који можете имати, а то значи уложити напор да тај бољи живот изградите за себе.
36. Фигхт Цлуб је погрешио - ти су Ваш посао
Аристотел је имао право - ми смо оно што радимо више пута. Све што проведете 40 сати недељно у великом делу је оно што јесте и то се не може заобићи. Ако осећате потребу да се одвојите од посла, време је да пронађете посао до којег вам је стало.
37. Пратите своју страст, непромишљени и себични савети у каријери
Само зато што уживате у нечему, не значи да сте добри у томе или да ће људи бити вољни и способни да вам то плате. Универзум није дужан да вам даје новац за бављење оним што волите. Уместо тога, схватите у чему сте добри и људи ће вам платити и одаберите нешто што или волите да радите или можете да видите како растете да бисте уживали (своју страст можете временом да изградите). Ако желите да вам нешто плате, прво морате да мислите на купца.
38. Будите независни мислилац, али имајте на уму да је већина у праву
Током последњих десет година видим све већи број људи који постају жртве онога што ја називам синдромом црвених пилула. Откривају да су једно или два дубоко уверења у друштву погрешна. На пример, да куповина куће обично није добра инвестиција или да факултетска диплома не гарантује добру каријеру. Тада одлуче да друштво не ваља све. Ц.Оллеге је губљење времена и новца, 9-5 радних места једнако је добро као ропство, забављање и бракови су огромна превара, берза је намештена, гласање је бесмислено и сви греше у свему.
Добро је бити скептик. Добро је довести у питање конвенционално размишљање. Није добро увек размишљати супротно од онога што већина људи мисли. Не само да је то једнако безумно као и увек на страни већине, већ ћете и чешће грешити, јер је мишљење већине чешће тачно.
39. Ради шта год желиш, осим ако постоји добар разлог да то не учиниш
Већина нас пролази кроз живот радећи оно што јесмо требало је да , уместо онога што ми желим, потчињавање сопствених снова и жеља нашим опаженим друштвеним обавезама. Када морате да донесете одлуку, не започињте са питањем шта треба да радите. Уместо тога, прво се запитајте шта желите да радите. Затим се запитајте постоји ли неки убедљив разлог зашто то не бисте учинили. Ако их нема, само напред и радите шта желите.
40. Улажите у себе пре него касније
Током година сам уложио много новца у себе - купујући курсеве или унајмљујући тренере, и то у тако разноликим областима као што су посао, социјалне вештине, кондиција, кунг-фу и певање. Сваки пут кад сам уложио у себе, дуго сам размишљао о томе пре него што сам коначно одлучио да потрошим новац. И сваки пут, кад сам уложио у себе, на крају сам се изударао јер то нисам учинио раније.
Баш као и код финансијског улагања, најважнији кључ за улагање у сопствене вештине је да започнете рано. Добијање добрих упутстава на почетку мења читаву вашу путању учења. Не правите грешку коју сам починио - уложите у себе рано и често.
Да сам тада знао оно што знам сада, могао бих да убрзам свој лични развој за деценију. Не могу да путујем кроз време, али могу да поделим са вама оно што сам научио, баш као што су и други поделили сопствено знање и искуство са мном.
Такође, ако неко заиста зна како да путује кроз време, назовите ме.
Јохн Фавкес је фитнес тренер и веллнесс саветник који помаже људима да смршају, дају себи више енергије и живе испуњеније. Пружа фитнес и опште животне савете кроз његов блог , билтен и бесплатан двомесечни програм губитка масти.
